Qu’est-ce que la technique de sophrologie Ce que vous devez savoir sur la sophrologie et ses techniques La sophrologie a fait son apparition à partir des années soixante grâce au professeur Alfonso Caceydo. Elle a connu ensuite un essor important surtout à travers l’Europe. Médecins et thérapeutes de tout horizon utilisent les techniques de sophrologie…
Prendre des cours de sophrologie en ligne Il y a quelques années en arrière cela aurait pu paraitre impensable ; suivre des cours de sophrologie en ligne, comment cela pourrait-être possible ? En effet, nous pourrions nous poser la question de l’efficacité de tels cours. Et pourtant l’expérience nous prouve aujourd’hui que même en ligne,…
Les principes de bases de la méthode de sophrologie Les études de ces dernières décennies n’ont cessé de montrer le pouvoir hautement « dénévrotisant » de la pratique de la relaxation aussi bien physique que mentale. Incluant des techniques plus avancées. La méthode de sophrologie offre des outils qui peuvent être particulièrement efficaces dans de nombreux troubles.…