L’autosuggestion

L’autosuggestion, on en parle, on la pratique, sans toujours avoir de vrais résultats. Que faut-il savoir exactement sur l’autosuggestion ? Les techniques d’autosuggestion La pratique de l’autosuggestion remonte à la nuit des temps. Elle est très présente dans les techniques d’hypnose et quoi qu’on en dise, si elle est correctement utilisée, son efficacité ne se…

Apprendre à méditer

Que faut-il savoir pour apprendre à méditer ? Faut-il avoir des connaissances précises ? Comment pratique-t-on la méditation ? Comment savoir que l’on pratique correctement ? >> Une vidéo vous attend en bas dans cet article Ce qu’il faut savoir pour pratiquer la méditation Apprendre à méditer implique de maîtriser certaines connaissances indispensables sans lesquelles…