La méditation qu’est-ce que c’est et comment la pratiquer ?

« Méditation, méditation pleine conscience, vipassana, paix intérieure, lâcher prise, moment présent, faire le vide… » Vous avez forcément déjà entendu un de ces termes quelque part. Pourtant s’il a bien un domaine ou règne beaucoup de confusions c’est celui-ci. C’est quoi la méditation concrètement, qu’est-ce qu’elle apporte, quels sont les réels bénéfices, comment pratiquer la méditation……

La pensée positive l’art de se voiler la face ou réalité ?

>> Découvrez dans cet article une vidéo sur la pensée positive Exercer son esprit à la pensée positive Bruno Lallement et la pensée positive Bruno Lallement, Ecrivain,  formateur en développement personnel et auteur du best-seller « Comment utiliser pleinement votre potentiel » Je vais dans cet article m’étendre davantage sur la façon d’utiliser la pensée positive. Personnellement, le…

L’art thérapie

Comprendre et connaitre l’art thérapie L’art thérapie est une forme de psychothérapie par la créativité parce qu’elle utilise l’activité artistique pour aider la personne concernée à comprendre ses difficultés. L’approche de l’art thérapie repose sur une vision globale de l’individu et prend donc en considération les aspects aussi bien physiques, psychiques et sociaux. Le but…

La méditation 3G, critique

Tout ce que vous devriez savoir sur la méditation 3g et que l’on ne vois dit peut-être pas. Un article qui nous en dit long sur le sujet et qui jette un éclairage intéressant sur la fameuse méditation 3g Entre méditation traditionnelle et méditation 3G Dalaï Lama décrit la méditation comme un processus de « familiarisation »,…

Tout sur la pensée positive

Les vertus de la pensée positive L’idée générale qu’ont la plupart des gens sur la pensée positive est qu’elle consisterait en une sorte de répétition mécanique d’une formule positive choisie et qui n’aurait d’autre effet que de se voiler la face. En réalité, si nous observons attentivement notre esprit nous constaterons aisément que nous sommes…