Suivre des séances ou pratiquer un cours de sophrologie La sophrologie, qu’elle se présente sous forme de cours ou de séance demeure une pratique de bien-être efficace à tous point de vue. La sophrologie est en effet une alliée précieuse au quotidien. Mais que choisir ? Des cours de sophrologie ? ou des suivre des…
Qu’est ce qu’une séance de sophrologie ? Une séance de sophrologie est en général une pratique guidée par un sophrologue au cours de laquelle ce dernier va recourir à ce que l’on appelle le terpnos logos qui veut littéralement dire « voix calme » Dans une séance de sophrologie comme on va le voir plus bas, la…
Comprendre la sophrologie Il existe déjà de très nombreux articles sur la sophrologie qui traite de son histoire et de son évolution, je me limiterai ici à parler du contenu de la méthode et la technique de la sophrologie. On peut dire que le grand mérite de son fondateur le professeur Alphonso Caceydo est d’avoir…