Satori est un parcours de transformation intérieure fondé sur l’expérience directe
COMMENT RETROUVER LA CLARTÉ, STABILISER VOTRE ESPRIT ET RAYONNER AU QUOTIDIEN
Satori est un parcours de transformation intérieure fondé sur l’expérience directe (pas sur la croyance), la présence et la pratique quotidienne. Il vise la stabilité intérieure, la lucidité sur la nature de l’esprit (impermanence, interdépendance, vacuité), la libération des émotions par non-lutte, et l’orientation altruiste de la pratique afin d’irradier paix et bienveillance dans sa vie personnelle comme professionnelle. On y revient sans cesse à une méthode simple : observer, laisser être, revenir à la sensation/présence et agir à partir de cette clarté.
Ce que vous vivrez
Moins d’anxiété, plus de clarté et de calme au quotidien.
Une relation plus saine à vos émotions (sans lutte ni culpabilité).
Des décisions plus simples, une direction claire pour votre vie.
Une énergie constructive pour vos projets et vos relations.
Une paix profonde qui rejaillit autour de vous.
Les 5 grands enseignements
du programme Satori
Satori signifie « voir la réalité telle qu’elle est », reconnaître la paix et la clarté déjà présentes, et les faire rayonner dans vos choix et vos actions.
1- Acquérir la stabilité intérieure
Ancrer la présence, apprivoiser l’anxiété en la reconnaissant comme suite de sensations + images mentales, revenir aux fondamentaux (impermanence, interdépendance, vacuité). La répétition stabilise ; les pensées sont comme des reflets dans un miroir : elles n’altèrent pas la nature de l’esprit.
2- Créer la vie que nous inspire
Comprendre que la souffrance naît d’obscurcissements (colère, peur, jalousie) et que compassion & amour signifient souhaiter la libération des causes de souffrance et l’établissement des conditions du bonheur. Cultiver la cohérence entre pensées, paroles, actes et aspirations ; pratiquer chaque jour, dans le concret.
3- Revenir à soi et à la simplicité
Revenir au corps et à la sensation pour couper la rumination ; simplifier sa vie (arrêt conscient, désencombrement) et écouter les messages du corps. Réinitialiser par des retraites si nécessaire. Comprendre profondément impermanence / interdépendance / vacuité et loi de cause–effet.
4- Transformer ses perceptions pour se libérer
Ne pas lutter contre les émotions : si on ne les alimente pas, elles suivent une courbe naturelle et redescendent. Sortir du couple culpabilité/jugement au profit du regret responsable. Transformer le « venin en remède » par l’acceptation lucide et l’action juste.
5- Faire briller sa lumière intérieure
Enquête directe sur la conscience et le « moi » : ce qui perçoit n’est pas ce qui est perçu ; l’identité réifiée ne se trouve pas. Priorité à l’expérience sur les concepts. Stabiliser la paix, la clarté et la responsabilité personnelle pour rayonner sereinement dans la société.
À qui s'adresse SATORI ?
Que ce soit d’ordre personnel, relationnel, professionnel ou spirituel…
- Vous vous sentez submergé par l’anxiété et les surcharges mentales.
- Vous avez du mal à revenir au calme quand tout s’accélère.
- Des obstacles récurrents (peurs, jugements, culpabilité) freinent vos projets.
- Vous manquez de clarté pour décider et avancer concrètement.
- Vous aspirez à une vie plus simple, plus alignée, plus lumineuse.
Alors le programme SATORI va particulièrement vous intéresser.
SATORI - AU COEUR DE LA PRATIQUE
Pratique 1 — Retrouver la paix pour partager sa lumière
Dédier la pratique au bonheur de tous, envelopper le corps de bienveillance, contempler la respiration et laisser l’esprit se déposer.
Pratique 2 — Retrouver la grande paix de l’esprit
« Juste être » : aucune attente à l’intérieur ni à l’extérieur. Goûter l’instant, laisser émerger joie, gratitude et compassion.
Pratique 3 — Incarner pleinement ce que vous êtes
Tenue intérieure : tête/dos droits, fierté sans orgueil. Rester le bleu du ciel au‑delà des nuages (pensées/émotions).
Pratique 4 — Revenir pleinement dans l’instant
La sensation comme ancre concrète (souffle, appuis, peau). Revenir encore et encore, sans s’accrocher au mental.
Pratique 5 — Devenir un ami pour soi‑même
Tendresse lucide envers soi, non‑implication dans les pensées, et continuité de la présence dans la vie quotidienne.
Ce que contient SATORI
5 Enseignements en vidéo
(+ guidages et exemples concrets).
5 Méditations guidées
à pratiquer au quotidien (matin/soir/pauses).
Questions/Réponses :
éclairages concrets issus de la vie réelle.
Ressources bonus :
extraits audio, fiches mémo, playlists d’accompagnement.
Les points + :
Modules prêts à l’emploi : accès immédiat, progression à votre rythme, rejouable à vie.
VOS RÉSULTATS OBSERVABLES
✔️
Diminution de l’anxiété et des pics émotionnels.
✔️
Clarté de décision et direction de vie mieux définie.
✔️
Relation plus douce à soi et aux autres.
✔️
Discipline simple et joyeuse, sans forcer.
✔️
Sentiment d’assise et de confiance sereine
À PROPOS DE BRUNO LALLEMENT
Auteur, conférencier, humaniste et humanitaire, Bruno pratique et transmet la méditation depuis 1987. Son approche est simple, accessible, respectueuse de l’individu, et profondément transformatrice — 45 ans d’expérience au service d’une pédagogie claire.
SATORI — Accès complet : 147 € (au lieu de 255 €) — Jusqu’à sa date limite indiquée sur la page
✔️ Accès immédiat
✔️ Mises à jour incluses
✔️ Bonus : méditation surprise + fiches mémo