Un programme vidéo de Bruno Lallement
KAIROS
Il est temps de vivre
ce qui compte vraiment.
Vos aspirations. Ceux que vous aimez. Cette joie d’être là que vous remettez parfois à plus tard.
KAIROS vous invite à regarder le caractère précieux de votre vie, à apprivoiser votre rapport à la mort et à faire une place à l’essentiel, maintenant.
5 enseignements · 10 pratiques · Accès à vie
Entre votre naissance et votre mort, il y a un espace.
Qu’allez-vous y mettre ?
5
enseignements pour éclairer votre regard
10
méditations pour entrer dans l’expérience
6 h
d’enseignements issus de stages filmés
Une première rencontre avec KAIROS
Votre vie est précieuse.
Donnez-lui toute votre présence.
Il y a ce que vous faites chaque jour. Et ce qui vous tient profondément à cœur, mais attend encore son moment.
KAIROS réunit des enseignements et des méditations choisis dans des stages filmés. Un parcours pour explorer votre rapport au temps, à l’impermanence, à l’amour et à vos aspirations.
Vidéo d’ouverture · 1 min 43 s
Une question que l’on remet parfois à plus tard
Et si le « bon moment »
méritait déjà votre attention ?
Une relation à laquelle vous aimeriez être plus présent. Une aspiration que vous repoussez. Un désir de vivre avec davantage de sens.
- Vous remettez à demain ce qui compte pour vous.
- Les années passent avec un sentiment d’inachevé.
- Votre attention se disperse dans des choses secondaires.
- Vous attendez de vous sentir prêt pour vous engager.
Quelle place aimeriez-vous donner à ce qui vous fait vous sentir vivant ?
KAIROS offre un temps pour rencontrer cette question et reconnaître les priorités que vous souhaitez nourrir.
La finitude comme invitation à vivre
Regarder la mort en face.
Pour donner du prix à la vie.
Notre vie change, nos relations évoluent, les instants passent. Prendre conscience de cette réalité peut éclairer autrement ce que nous vivons aujourd’hui.
Bruno aborde la mort avec humanité, humour et profondeur. Ses récits et ses pratiques vous invitent à rencontrer vos peurs, à observer vos attachements et à explorer ce qui nourrit la présence, l’amour et la joie.
Le temps d’une rencontre. Un geste d’amour. Une aspiration à laquelle vous accordez enfin une place.
Quatre raisons de suivre ce chemin
Plus de présence.
Plus de place pour l’essentiel.
01 · Une dimension du parcours
Apprivoiser votre mortalité
Reconnaître cette réalité pas à pas, observer ce qu’elle suscite en vous et explorer une relation plus consciente à votre existence.
02 · Une dimension du parcours
Redonner du prix au présent
Examiner ce qui occupe vos journées, les attachements qui vous retiennent et ce que vous ne souhaitez plus remettre indéfiniment à demain.
03 · Une dimension du parcours
Reconnaître ce qui compte pour vous
Écouter vos aspirations et réfléchir aux gestes qui leur donneraient une place dans votre vie personnelle, professionnelle ou relationnelle.
04 · Une dimension du parcours
Cultiver l’amour et la joie de vivre
Accorder un espace à la gratitude, à la bienveillance et à la présence aux autres, à travers les enseignements et les pratiques.
Présentation du programme · 2 min 38 s
Le réalisateur vous présente le programme
Une sélection pensée.
Un parcours qui a un sens.
Les séquences proviennent de stages filmés et ont été sélectionnées pour former un ensemble cohérent et progressif.
Découvrez la présentation du réalisateur : l’esprit du programme, sa construction et les expériences qu’il vous propose de rencontrer.
Ce qui donne sa force à KAIROS
La profondeur des sujets.
La chaleur d’une parole vivante.
Des enseignements issus de l’expérience
Bruno transmet depuis 1987. Sa pratique, ses rencontres avec des sages et son expérience de l’accompagnement de proches nourrissent sa manière d’aborder la vie et la mort.
Une transmission qui laisse place à l’humour
Des récits, des anecdotes, des moments de légèreté : ces sujets essentiels se rencontrent dans une parole humaine, concrète et vivante.
Le lien entre comprendre et pratiquer
Les enseignements donnent des repères. Les dix méditations vous invitent à les explorer dans votre corps, votre attention et votre expérience.
Le parcours · Les cinq enseignements
Cinq étapes pour éclairer
votre manière de vivre.
Six heures d’enseignements réparties en cinq parties. Chaque thème prépare le suivant, de la reconnaissance de notre finitude à la place que vous souhaitez donner à l’essentiel.
Visuels des vidéos incluses dans le programme complet. Les premières minutes sont à découvrir dans l’extrait proposé plus bas.
Enseignement 01
La mort est un fait de la vie
Entrer dans ce parcours en reconnaissant notre finitude. Bruno partage des éléments de son histoire et de ses rencontres avec des sages pour interroger le caractère précieux de la vie.
Cet enseignement ouvre une réflexion sur ce qui nourrit le bonheur, sur les priorités que vous vous donnez et sur la profondeur que peut prendre un instant lorsque vous lui accordez votre présence.
Enseignement 02
Traverser la peur de la mort
Observer la peur de mourir et les attachements auxquels elle peut être liée. Vous explorez la place de cette peur dans votre relation à vous-même et à l’existence.
Bruno aborde ces questions dans la perspective de son enseignement, en reliant connaissance de soi, amour et pratique. Une invitation à examiner votre expérience sans présumer de ce que vous devriez ressentir.
Enseignement 03
Se familiariser avec la mort pour se libérer
La mort est certaine ; son moment demeure incertain. Comment cette réalité résonne-t-elle dans votre vie présente ?
Cet enseignement vous invite à rencontrer cette question et à réfléchir à ce que vous attendez parfois pour vous accorder de l’attention, pratiquer ou donner une place à vos aspirations.
Enseignement 04
Méditer sur la mort pour vivre pleinement
Explorer la manière dont les attachements influencent vos choix et ce que les situations vécues peuvent vous apprendre. Les récits et les anecdotes donnent une dimension concrète à cette réflexion.
Vous êtes invité à examiner votre disponibilité à la vie, la place de la pratique et les occasions de présence qui existent au milieu du quotidien.
Enseignement 05
La mort comme porte vers l’essentiel
Reprendre les fils du parcours : le sens de l’existence, la pratique, l’amour et la relation aux autres, notamment lorsque vous accompagnez un proche.
Ce dernier enseignement vous invite à considérer votre engagement comme un geste qui touche aussi ceux qui vous entourent. Qu’aimeriez-vous cultiver et partager dans cet espace qu’est votre vie ?
Le parcours · Les dix pratiques
Ne restez pas à l’idée.
Accordez une place à l’expérience.
Dix méditations prolongent les enseignements. Du corps et du souffle à la gratitude, aux aspirations et à la nature de l’esprit, chacune ouvre un espace d’exploration. Certaines sont accompagnées de musique.
Les thèmes « Ce qui ne meurt pas » et « Ce qui demeure » s’inscrivent dans la perspective spirituelle et contemplative de l’enseignement de Bruno.
Les dix visuels ci-dessous présentent les pratiques incluses dans votre accès.
Pratique 01
Initiation à la méditation
Revenir à la présence au corps et au souffle, avec des repères pour entrer dans la pratique.
Pratique 02
Le pouvoir de la gratitude
Parcourir votre expérience et accorder une attention particulière à ce que vous avez reçu et aux occasions de reconnaissance.
Pratique 03
S’ouvrir pleinement au bonheur
Une pratique accompagnée de musique pour explorer votre disponibilité à ce qui nourrit la joie et le bonheur.
Pratique 04
Ce qui ne meurt pas
Contempler l’impermanence d’un proche et la place de l’amour dans cette relation, selon la perspective proposée par Bruno.
Pratique 05
Libérer l’amour en soi-même
Accorder un espace à la bienveillance envers vous-même et observer la manière dont vous accueillez cette intention.
Pratique 06
L’ultime passage
Une contemplation de votre propre mort, proposée en position allongée, pour observer votre relation à cette réalité et les questions qu’elle ouvre.
Pratique 07
La vraie nature de l’esprit
Explorer la nature de l’esprit dans le cadre de l’enseignement contemplatif de Bruno, avec une place centrale donnée à votre observation.
Pratique 08
S’accorder vos aspirations
Reconnaître ce qui vous tient à cœur et la place que vous êtes disposé à lui accorder.
Pratique 09
Réaliser vos aspirations
Donner une forme intérieure à votre aspiration et explorer la manière de la rendre plus présente dans votre vie.
Pratique 10
Ce qui demeure
Une invitation à contempler la présence et le changement, et à examiner le sens de « ce qui demeure » dans votre expérience.
Entendre Bruno avant de choisir
Les premières minutes.
Le ton, la présence, la transmission.
Entrez dans le programme et découvrez la manière dont Bruno aborde ces questions. Un extrait pour entendre sa parole et apprécier si cette démarche rejoint votre recherche.
Extrait original du programme · 2 min 37 s
L’enseignement bonus
Un prolongement
pour poursuivre le voyage.
Un enseignement bonus complète le programme. Les partages, les images et les musiques prolongent cet univers sensible, tourné vers la présence et la valeur de la vie.
À reprendre, à votre rythme.
Votre accès à vie vous laisse le temps de revoir une séquence et de revenir à une méditation. Les vidéos HD et les versions audio se retrouvent sur ordinateur et dans l’application mobile.
Un carnet peut accompagner ce chemin : une question après un enseignement, une observation après la pratique, une intention à faire vivre dans votre quotidien.
L’auteur et l’enseignant
Bruno Lallement.
Une expérience qui se transmet.
Auteur et conférencier, Bruno Lallement enseigne la méditation et la réalisation de soi depuis 1987. Il pratique la méditation depuis l’enfance.
La mort traverse aussi son expérience personnelle, notamment l’accompagnement de proches dans leurs derniers instants. Cette dimension vécue nourrit les récits et les réflexions qu’il partage dans KAIROS.
Son parcours et sa démarche
Bruno a étudié la psychologie dans un institut privé et consacré plusieurs années à l’étude de la médecine chinoise. Ses rencontres avec des enseignants de différentes traditions, dont Chhimed Rigzin Rinpoché qu’il a suivi de manière privée pendant près de quinze ans, ont nourri son chemin.
Sa pédagogie adapte les enseignements à la vie contemporaine, tout en conservant une place centrale à l’expérience, à la bienveillance et à la connaissance de soi.
Votre accès au programme complet
Accordez ce temps
à la vie qui est la vôtre.
Vous pouvez continuer à attendre que le quotidien se libère. Vous pouvez aussi choisir un moment pour regarder ce qui vous touche, ce qui vous retient et ce que vous aimeriez vivre.
KAIROS rassemble la parole de Bruno, les méditations et la chaleur des stages dans un parcours que vous pouvez retrouver à votre rythme.
Cinq enseignements pour comprendre.
Dix pratiques pour expérimenter.
Un accès à vie pour approfondir.
Le programme KAIROS
147 €
TTC · Au lieu de 300 €
- 5 enseignements · 6 heures de transmission
- 10 pratiques de méditation
- Un enseignement bonus
- Les vidéos haute définition et les versions audio
- Un accès à vie sur ordinateur et dans l’application mobile
Paiement en 3 ou 4 fois par carte bancaire, selon les options et conditions proposées à la commande.
Quelques repères avant de commencer
Vos questions
sur le programme KAIROS.
KAIROS parle-t-il surtout de la mort ou de la vie ?
KAIROS aborde la mort pour explorer le caractère précieux de la vie. Les enseignements relient la finitude à l’impermanence, à l’amour, aux aspirations et à la présence. Ils vous invitent à examiner la place que vous souhaitez donner à ce qui compte pour vous.
Quels repères le programme propose-t-il pour entrer dans la pratique ?
La première pratique, « Initiation à la méditation », propose de revenir à la présence au corps et au souffle. Les dix méditations prolongent les thèmes des enseignements. L’extrait disponible sur cette page vous permet de découvrir la manière dont Bruno transmet et guide ce parcours.
Dans quels formats et sur quels appareils puis-je retrouver KAIROS ?
Les contenus sont accessibles à vie en vidéo haute définition et en version audio, depuis un ordinateur et dans l’application mobile. Vous pouvez ainsi choisir le support adapté à votre moment de découverte ou de pratique.
Puis-je suivre le programme à mon rythme ?
Oui. Les contenus sont enregistrés et votre accès est à vie. Vous pouvez avancer progressivement, revoir un enseignement et réserver un temps distinct à une méditation. Le parcours vous permet de retrouver les thèmes au fil de votre propre cheminement.
Que comprend le programme et quel est son prix ?
KAIROS comprend six heures d’enseignements réparties en cinq parties, dix pratiques de méditation et un enseignement bonus. Le prix est de 127 € TTC. Un paiement par carte bancaire en trois ou quatre fois est possible, selon les modalités présentées au moment de la commande.
Comment découvrir KAIROS avant de l’acheter ?
Vous pouvez regarder les premières minutes du programme sur cette page, puis consulter les cinq enseignements et les dix pratiques. L’extrait vous permet d’apprécier le ton et la manière de transmettre. Le bouton d’accès à l’offre vous conduit ensuite aux informations de commande.
Votre vie, maintenant
Quelle place voulez-vous
donner à l’essentiel ?
Aimer. Pratiquer. Accorder une place à vos aspirations. Être davantage présent à ceux qui vous entourent.
Si cette démarche vous parle, offrez-vous ce temps de rencontre avec votre propre existence. Découvrez KAIROS et commencez le parcours à votre rythme.
5 enseignements · 10 méditations · Un enseignement bonus · Accès à vie