Pratiquer pour se respecter et se rencontrer
Stage de méditation
avec Bruno Lallement
Retrouvez le chemin de la bienveillance et du respect envers soi-même.
Un stage de méditation avec Bruno Lallement c’est bien plus qu’une assise sur un coussin, c’est un univers de paix, de joie de vivre, un retour à soi-même. C’est aussi la compréhension juste de la nature de l’esprit, une perception claire, sans mensonge sur la vie.
Un stage de méditation au coeur de la nature
Loin du bruit, du stress, de l’agitation ambiante,
venez baigner dans un calme propice à la prise de recul
01 · Arriver
Un stage de méditation pour vous retrouver.
Vous arrivez peut-être avec l’envie de souffler, de prendre du recul ou d’aller plus loin dans votre pratique. Il y a de la place pour vos questions, vos hésitations et votre envie d’avancer.
Au cœur des Vosges, vous posez vos affaires. Vous découvrez le lieu, les collines, les arbres, puis les visages des personnes avec lesquelles vous allez partager ces quelques jours. Un sourire, une attention : la rencontre commence.
Ce stage de méditation vous donne du temps pour une exploration souvent remise à plus tard : comprendre ce qui vous anime et apprendre à vivre avec davantage de présence.
Un stage de méditation avec Bruno Lallement c’est ça aussi
02 · Entrer dans la pratique
Pendant ce stage de méditation, vous apprenez à revenir.
Vous vous asseyez. Bruno Lallement donne une indication. Vous l’écoutez avec soin, puis vous commencez à l’explorer. L’esprit s’éloigne, vous le remarquez, vous revenez : ce mouvement devient déjà une occasion d’apprendre.
Les enseignements vous aident à comprendre ce que vous observez, à reconnaître vos habitudes et à cultiver les qualités qui soutiennent la pratique : l’attention, la patience, la compréhension et le respect.
Vous avancez dans un cadre guidé, avec d’autres personnes engagées dans la même découverte. Que vous souhaitiez apprendre à méditer ou approfondir une pratique déjà commencée, choisissez la session qui correspond à votre situation.
Le groupe réuni dans la salle des stages.
L’attention se cultive aussi ensemble.
Ce stage de méditation se vit dans le silence. Vous pouvez écouter plus finement, observer ce qui vous traverse et donner de l’espace à votre expérience. La présence du groupe accompagne cette exploration.
Un regard, un sourire, un geste d’entraide : la relation se découvre aussi de cette manière. Le silence garde sa place dans une atmosphère ouverte, simple et conviviale.
Nathalie coordonne la cuisine et fait participer le groupe.
03 · Cuisiner ensemble
Avec Nathalie, les gestes simples nous rapprochent.
Vous découvriez l’art de respecter aussi votre corps en lui apportant les nutriments indispensable à son équilibre et sa santé.
Les stages de méditation c’est aussi dans la cuisine, dans le calme, la tranquillité et l’attention, un véritable atelier où vous découvrirez comment le choix des ingrédients, les épices et la façon de les cuisiner, participent aussi à votre accomplissement et votre bien-être
Préparer le repas ensemble, chacun avec sa place dans les gestes partagés.
Le repas prend forme grâce à la participation du groupe. Vous découvrez peut-être une autre façon d’accomplir une tâche familière : prendre le temps du geste, remarquer votre impatience, puis revenir à ce que vous faites.
Préparer quelque chose pour les autres devient une manière de prendre soin du groupe. Ces moments donnent à l’apprentissage sa chaleur et sa simplicité.
Un geste partagé, une présence attentive.
04 · Partager le repas
Une table, des visages, le plaisir d’être ensemble.
Les plats sont prêts. Vous vous installez avec les autres. Ce repas a pris forme grâce aux gestes du groupe, et chacun peut maintenant le recevoir.
Les plats végétaliens, les fleurs sur la table, les petites attentions : vous avez le temps de goûter et d’apprécier ce qui vous est offert. Le silence donne une autre place aux regards et à la présence de chacun.
Au fil du stage de méditation, vous explorez ainsi une qualité précieuse : être pleinement là, dans les moments les plus ordinaires de la vie.
La table et les repas pendant la retraite de mai 2026.
La vaisselle et le rangement font aussi partie de la vie du stage.
05 · Les gestes du quotidien
Être là, à travers chaque geste
Une assiette à laver, des tasses à ranger, une table à remettre en ordre. Chacun participe à la vie du lieu. Ces gestes prolongent la pratique dans une situation que vous retrouverez aussi chez vous.
Vous pouvez remarquer votre envie d’en finir, votre impatience, ou le plaisir d’aider. Puis revenir à l’eau sur vos mains, à l’assiette que vous tenez, à ce que vous êtes en train de faire.
Cette dimension du stage de méditation prépare déjà le retour au quotidien. L’attention et la bienveillance peuvent accompagner vos activités, vos relations et votre manière de prendre soin des autres.
Prendre soin du lieu. Prendre soin les uns des autres.
06 · Sortir dans la nature
Au cœur de la nature pour prendre de la hauteur.
Dehors, un sentier s’ouvre. La lumière passe entre les arbres, les collines se dessinent au loin. Vous marchez avec le groupe, et l’exploration continue.
Vous pouvez porter votre attention à un pas, à votre respiration, aux sons autour de vous. Prendre le temps de regarder quelque chose que vous auriez traversé trop vite dans une autre journée.
Le cadre naturel des Vosges accompagne cette découverte. Marcher, observer, être présent à quelqu’un : la pratique prend place dans une vie que vous pouvez sentir, rencontrer et partager.
Marcher ensemble dans la forêt près du lieu du stage.
Un geste d’attention, au fil du chemin.
Une présence, un sourire, une main tendue : vous pouvez découvrir combien une petite attention compte. Le lien se tisse aussi dans cette simplicité.
07 · Repartir
Après le stage de méditation, la vie reste le terrain de pratique.
Le séjour se termine, et votre vie vous attend : vos proches, votre travail, vos engagements. Ce que vous avez exploré peut y trouver une place très concrète.
Écouter avec plus d’attention. Reconnaître un mouvement d’impatience. Revenir quand l’esprit s’éloigne. Accomplir un geste avec soin. Les enseignements et les moments partagés vous donnent des repères auxquels revenir.
Un stage de méditation peut ainsi devenir une expérience marquante dans votre cheminement. Vous emportez des situations vécues et des apprentissages à prolonger, jour après jour. C’est dans cette continuité que la pratique peut prendre de la profondeur.
Photographies du récit, prises à la retraite de mai 2026 : Renevier Productions.
Découvrez l’ambiance d’un stage de méditation.
En environ cinq minutes, découvrez le lieu, la pratique et la vie partagée. Regardez les visages, les gestes et cette atmosphère : vous pourrez mieux imaginer votre propre venue.
Écouter · Une transmission depuis 1987
Qu’est-ce que l’esprit méditatif ?
Bruno Lallement transmet depuis 1987. Son enseignement relie la compréhension à l’expérience vécue, avec une place pour l’humour, la spontanéité et la joie.
Écoutez cet extrait pour découvrir sa manière d’aborder la pratique. Lors du séjour, vous pourrez explorer ces repères dans un cadre partagé.
Ils ont vécu le stage. Ils vous racontent.
Avant de choisir votre stage de méditation, prenez le temps d’écouter ceux qui connaissent cette expérience. Nathalie partage son vécu ; le Dr Cyril Hazif-Thomas et Gwenaëlle apportent aussi leur regard sur l’approche.
Ce qui les a touchés, ce qu’ils ont découvert, ce qu’ils en retiennent : leurs témoignages peuvent vous aider à sentir si cette démarche vous correspond.
Nathalie
Participante à un stage · Son expérience
Dr Cyril Hazif-Thomas
Psychiatre · Son regard sur l’approche
Gwenaëlle
Docteure en neurosciences · Son expérience du stage
Préparer · Votre venue
Votre stage de méditation dans les Vosges.
Le lieu de votre stage de méditation
894 route de la Contonne
88120 Gerbamont · Vosges · France
Accueil et départ
Accueil la veille ou le premier jour entre 8 h et 9 h. Le début exact figure sur votre bon de réservation. Départ annoncé vers 15 h le dernier jour.
Tarif d’enseignement
120 € par jour, ou 99 € par jour lorsque les conditions de réservation anticipée s’appliquent. Hébergement et repas à ajouter. Le montant total et les modalités sont à consulter sur la page de réservation.
Vie sur place
Repas végétaliens, participation de chacun aux tâches quotidiennes et stages non-fumeurs.
Prochains stages de méditation : trouvez votre date.
Vous aimeriez vivre cette expérience ? Regardez les dates et choisissez la session qui vous correspond. Certains stages sont ouverts au public, d’autres sont réservés aux personnes qui suivent le Programme Équilibre.
11 au 14 mars 2027
Stage ouvert au public
Réservation ouverte
27 avril au 2 mai 2027
Réservé aux personnes qui suivent le Programme Équilibre
24 au 30 juillet 2027
Réservé aux personnes qui ont déjà participé à un stage
Informations actualisées le 13 octobre 2026. Les disponibilités peuvent évoluer : consultez les conditions et la confirmation des places sur la page de réservation. Certaines sessions affichent complet ; prévoir votre venue suffisamment tôt vous laisse davantage de choix.
Gardons le lien jusqu’à la prochaine possibilité de venir.
La session qui vous intéresse est complète ? Les dates ne correspondent pas à vos disponibilités ? Vous pouvez demander à être informé lorsqu’une place se libère ou qu’un prochain stage est proposé.
Votre envie de participer peut commencer par ce premier contact.
Dès qu’une personne nous informe de son désistement ou qu’une nouvelle date se profile, vous serez les premier.e.s à être informé.e.s.
Vous pouvez aussi découvrir les méditations de groupe avec Bruno Lallement.
Vos questions avant de participer à un stage de méditation.
Puis-je participer à un stage de méditation si je débute ?
Oui, les sessions ouvertes au public accueillent aussi les personnes qui souhaitent apprendre à méditer. La session du 11 au 14 mars 2027 est annoncée comme un stage public. Celle du 27 avril au 2 mai 2027 est réservée aux personnes qui suivent le Programme Équilibre. Choisissez une session adaptée à votre situation et vérifiez ses conditions avant de réserver.
Où se déroule le stage de méditation ?
Le lieu indiqué est le 894 route de la Contonne, 88120 Gerbamont, dans les Vosges, en France. Retrouvez l’adresse dans les informations pratiques et vérifiez les consignes reçues avec votre réservation.
Pourquoi le stage se vit-il dans le silence ?
Le silence laisse davantage de place à l’écoute et à l’observation de votre expérience. Les enseignements et les indications accompagnent la pratique. Un regard, un sourire, un geste d’entraide permettent aussi de rencontrer les autres. Ce cadre reste ouvert, convivial et profondément humain.
Comment se déroule un stage avec Bruno Lallement ?
Enseignements, pratiques méditatives, moments dans la nature et participation à la vie collective composent le séjour. Bruno Lallement relie la compréhension à l’expérience vécue. Les propositions peuvent évoluer au fil du stage, dans le respect de chacun. L’approche est vivante, avec une place pour l’humour et la spontanéité, sans rituels imposés.
Quel est le prix d’un stage de méditation ?
Le tarif d’enseignement annoncé est de 120 € par jour, ou 99 € par jour lorsque les conditions de réservation anticipée s’appliquent. Hébergement et repas sont en supplément. Consultez la page de réservation pour connaître le montant total, les conditions et les disponibilités de la session choisie.
Quels sont les horaires d’arrivée et de départ ?
L’accueil est prévu la veille ou le premier jour entre 8 h et 9 h. Le début exact figure sur votre bon de réservation. Le départ est annoncé vers 15 h le dernier jour. Les informations reçues lors de la réservation font référence.
Comment se passent les repas et la vie sur place ?
Nathalie coordonne la cuisine et fait participer le groupe à la préparation des repas. Les repas sont végétaliens. Chacun prend part aux gestes de la vie collective : préparer, mettre la table, faire la vaisselle et ranger. Ces moments font partie de la pratique. Les stages sont non-fumeurs.
Que faire si le stage est complet ?
Vous pouvez demander à être informé lorsqu’une place se libère ou qu’une nouvelle date est proposée. Retrouvez le bloc consacré aux prochaines disponibilités juste au-dessus de ces questions. Vous pouvez aussi nous écrire pour poser votre question.
Vous aimeriez poser de premiers repères chez vous avant de venir ? Découvrez le Programme Initiation ou l’apprentissage progressif du Programme Équilibre. Vous pourrez ensuite prolonger cette exploration au sein du groupe.
Faites une place à ce qui compte pour vous.
Peut-être ressentez-vous depuis quelque temps l’envie d’aller plus loin. De vous accorder un cadre pour apprendre, comprendre et rencontrer les autres avec davantage de présence.
Votre stage de méditation peut commencer par une décision simple : regarder les dates et choisir ce temps pour vous. Si cette démarche vous parle, nous serons heureux de vous accueillir.
Une question ? Écrivez-nous.