⭐⭐⭐⭐⭐ Recommandé par des médecins et des scientifiques
🌅 Programme INITIATION
Tout changement commence par un premier pas : et si c'était celui-ci ?
5 heures avec Bruno Lallement pour enfin comprendre ce qu'est la méditation et comment la pratiquer - inclus 5 pratiques
À suivre depuis chez vous, à votre rythme, même si vous n'avez jamais méditez - Accès à vie
On entend souvent parler de méditation, mais ...
vous ne savez pas part où commencer ou ce qui est vraiment sérieux ...
Êtes-vous aussi dans ce cas ?
- Vous n’avez jamais médité, mais entre les applications, les stages couteux, et ceux qui se prétendent coachs, vous aimeriez découvrir une approche sérieuse
- Vous avez déjà essayer la méditation mais rien n’y fait, soit votre esprit refuse de se calmer, soit vous ne sentez pas de réels bénéfices sur le long terme. Vous cherchez une approche simple, accessible et agréable à suivre.
- Vous êtes intéressé-e par l’approche de Bruno, mais vous souhaitez d’abord vous initier avant de vous engager dans le programme de cours ou un stage.
Le saviez-vous ? Vous ne pratiquez pas de la méditation...
- La méditation guidée n’est pas de la méditation puisqu’elle ne développe pas l’autonomie et la stabilité intérieure
- S’asseoir, regarder son souffle, répéter des mantras : cela ne suffit pas à transformer une vie
- La plupart des pratiques sont en réalité de la relaxation : elles apaisent sur le moment, et les neurosciences le confirment, quelques semaines plus tard, le cerveau est revenu exactement à son état de départ.
Le Programme INITIATION vous transmet
toutes les bonnes bases en méditation
et vous fera gagner des années de tâtonnement
Ce qui transforme réellement c'est devenir bienveillant et respectueux
pour soi-même
🌅 Ce programme Vidéo est fait pour vous si
✔️ Vous souhaitez vous initier à la méditation, sérieusement
✔️ Vous voulez découvrir l’approche de Bruno
✔️ Vous préférez commencer simplement
✔️ Vous voulez tester avec petit budget
Paiement en 3 et 4 fois possible par CB
S'initier à la (vraie) méditation
" Multiplier les programmes et les applications n'est pas progresser, c'est du butinnage "
- L’approche de Bruno Lallement contient absolument tout ce que vous devez savoir pour pratiquer la méditation.
- Vous bénéficiez d’une pédagogie transmise depuis 1987, recommandée par des médecins et scientifiques.
Découvrir Bruno
" Qui mieux qu'une personne en paix peut apporter de la paix autour d'elle "
- Vous avez déjà entendu Bruno, son discours vous interpelle, vous souhaitez franchir un premier pas
- Vous souhaitez vous initier avant d’envisager de suivre le programme complet ou un stage avec lui
Commencer simplement
" Avancer lentement est le plus sûr moyen d'atteindre son objectif "
- Vous préférez commencer par quelque chose que vous êtes sur de suivre jusqu’au bout
- Vous cherchez un programme ludique, vivant, agréable à suivre, sur une courte durée
Paiement en 3 et 4 fois possible par CB
Tester raisonnablement
" Ici, la qualité est vraiment accessible à tous "
- Vous êtes prêt à franchir le pas, sans avoir à dépenser toutes vos économies
- Même pour un prix raisonnable, vous cherchez avant tout de la qualité et suffisamment de contenu pour vous faire une vraie idée de la démarche
êtes-vous prêt.e ?
car nous vous proposons ...
Une véritable expérience à vivre
Montez le son, baissez les lumières. Vous n’allez pas suivre un simple programme.
Vous allez vivre un stage avec Bruno. Depuis Chez Vous. En haute Qualité.
Filmé directement sur Place
Pas de studio, pas de fond vert, pas de discours préparé face caméra. Les enseignements ont été captés sur le vif, au milieu du groupe, dans le lieu du stage — avec ses silences, ses rires et ses questions.
Dès le générique, vous êtes dedans
Prises de vue immersives, montage soigné, qualité professionnelle, musiques choisies. Tout a été pensé pour que vous ressentiez l'énergie du stage dès la première minute, et pas seulement pour que vous receviez de l'information.
Les méditations ont été enregistrées en live
Guidées par Bruno pendant le stage, elles sont accompagnées d'images de nature et, pour certaines, de musiques inspirantes. Certaines sont si touchantes qu'il est difficile de ne pas lâcher quelques larmes au passage.
Les échanges avec les participants
Leurs questions — souvent les vôtres — et les réponses de Bruno, sans filtre. C'est là que se joue une grande partie de l'ambiance si particulière de ces stages.
Ce que vous allez apprendre avec le programme INITIATION
✨ La mort n’est pas votre ennemie. Elle est le réveil le plus puissant qui soit. Kairos vous apprendra à la regarder en face, et à en ressortir plus libre.
⏳ Il n’y a plus de temps à perdre. Pas demain. Pas quand vous serez prêt. Maintenant. Ce programme crée cette urgence intérieure qui change tout.
❤️ Vous méritez de vous aimer, enfin. Parce que vous allez mourir un jour vous réaliserez que votre bonheur est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à vous, et à tous ceux que vous aimez.
💖 Ce que vous êtes ne peut pas mourir. Au-delà du corps, de l’ego, des illusions, il y a quelque chose qui demeure. Kairos vous fera en faire l’expérience directe.
Paiement en 3 et 4 fois possible par CB
Découvrez ce qui vous attend en images
Ne manquez pas plus bas, les premières minutes du programme
ENSEIGNEMENTS
🌅 Découvrez le contenu de votre programme
Un voyage au cœur de l’essentiel
Plus de 6 heures d’enseignements profonds, portés par l’expérience et l’humanité de Bruno Lallement.
Chaque enseignement est une clé pour cesser de remettre votre bonheur à demain et commencer à habiter pleinement votre existence aujourd’hui.
Un parcours structuré, cohérent et progressif pour passer de l’occultation à la libération.
ENSEIGNEMENT 1 : Les Fondamentaux De La Méditation
Un enseignement d'ouverture à la fois ancré et lumineux. Bruno pose avec clarté les bases indispensables : comprendre comment nos pensées façonnent notre réalité, pourquoi la pratique ponctuelle ne suffit pas, et ce que la neuroscience confirme aujourd'hui sur la transformation du cerveau. Il montre avec une grande honnêteté pourquoi méditer ne suffit pas si on ne comprend pas comment fonctionne l'esprit.
Un enseignement ESSENTIEL, DIRECT et LIBÉRATEUR, pour entrer dans ce stage avec les vraies clés en main.
Enseignement 2 : L'Attachement, Source de Souffrance
Bruno aborde ici l'un des sujets les plus concrets et les plus libérateurs du stage : la différence fondamentale entre amour véritable et attachement. À travers des exemples tirés de la vie quotidienne — relations parents-enfants, couples, conflits — il montre comment l'attachement crée la souffrance là où nous croyons aimer.
Un enseignement PROFOND, CONCRET et DÉSARMANT, qui transforme durablement la façon dont on vit ses relations.
Enseignement 3 : Cultiver la Compassion et l'Amour Authentique
Partant d'un constat simple — plus on accumule, moins on est heureux — Bruno invite à un grand nettoyage intérieur. Il explore la nature profonde de la compassion, pourquoi elle émane spontanément de nous quand on cesse de s'agiter, et comment l'amour authentique commence toujours par soi.
Des histoires vivantes, des images fortes, une énergie à la fois légère et profonde. Un enseignement TOUCHANT, VIVANT et LIBÉRATEUR, qui réveille en vous quelque chose d'essentiel.
Enseignement 4 : Dépasser les Peurs et les Schémas Répétitifs
Bruno montre ici avec une grande précision comment nos peurs ne sont jamais dans la réalité, mais dans les projections de notre esprit. À travers des histoires concrètes — phobies, schémas familiaux, relations — il guide vers un travail puissant sur l'imaginaire et la reprogrammation intérieure. Ce que le cerveau peut envisager, il peut le créer.
Un enseignement CONCRET, INSPIRANT et TRANSFORMATEUR, qui donne des outils immédiatement applicables.
Enseignement 5 : L'Éveil au Quotidien
Pour clore ce stage intense, Bruno invite à un regard lucide sur notre société du paraître et de la performance, et sur ce que nous avons perdu en chemin : le sens de l'être. Il montre pourquoi chercher le bonheur à l'extérieur est une impasse, et comment la pratique régulière — non comme une contrainte mais comme un rendez-vous avec soi — devient le chemin le plus direct vers une vie enfin libre et joyeuse.
Un enseignement PROFOND, UNIVERSEL et ENTHOUSIASMANT, pour repartir avec une vision claire et une vraie motivation à pratiquer.
ENSEIGNEMENTS
🌅 Découvrez le contenu de votre programme
Un voyage au cœur de l’essentiel
Plus de 6 heures d’enseignements profonds, portés par l’expérience et l’humanité de Bruno Lallement.
Chaque enseignement est une clé pour cesser de remettre votre bonheur à demain et commencer à habiter pleinement votre existence aujourd’hui.
Un parcours structuré, cohérent et progressif pour passer de l’occultation à la libération.
Pratique 1 : La Pleine Présence
Une invitation douce à simplement être. Cette pratique vous guide vers un accueil total de ce qui est — corps fatigué, pensées agitées, sensations diverses — sans résistance et sans lutte. Vous découvrez que la présence ne demande aucun effort : elle est déjà là, naturelle, comme le souffle qui respire tout seul.
Un retour au calme fondamental de votre nature profonde. APAISANTE, NATURELLE ET IMMÉDIATEMENT ACCESSIBLE.
Pratique 2 : La Conscience qui Perçoit
Une pratique d'une grande subtilité. Plutôt que de chercher à calmer les pensées, vous apprenez ici à observer celui qui les perçoit — cette présence silencieuse en vous, au-delà du corps et du mental, qui demeure tranquille quoi qu'il arrive.
Une découverte que vous pouvez emmener avec vous jusqu'au moment de vous endormir. ÉVEILLANTE, PROFONDE ET DURABLEMENT TRANSFORMATRICE.
Pratique 3 : Donner et Recevoir
Spécialement accompagné d'une magnifique musique 🎵
Une pratique tibétaine puissante, guidée pas à pas. Sur le souffle de l'expiration, vous répandez amour et bienveillance — d'abord en vous-même, puis autour de vous, puis dans tout l'univers. Sur l'inspiration, vous accueillez les obscurcissements de tous les êtres pour les dissoudre dans la lumière de votre cœur.
Une expérience d'ouverture totale qui révèle combien donner et recevoir ne font qu'un. PUISSANTE, RAYONNANTE ET PROFONDÉMENT LIBÉRATRICE.
Pratique 4 : Ce Qui Demeure
Un retour simple au fond tranquille de l'être. Entre deux séquences intenses, cette courte pratique vous invite à poser toutes vos histoires, à accueillir sans jugement ce qui se manifeste — frustrations, craintes, mécontentements — et à reconnaître en arrière-plan cette présence silencieuse, paisible, non affectée.
Tout est parfait, tel que cela est. APAISANTE, RECENTRANTE ET PROFONDÉMENT JUSTE.
Pratique 5 : Juste Être
La pratique la plus épurée, la plus silencieuse. Aucune technique, aucune méthode — juste être là où vous êtes, sans chercher le calme, sans vouloir changer quoi que ce soit.
Vous apprenez à regarder vos états intérieurs tels qu'ils sont vraiment, à voir la lumière derrière tous les nuages, et à réaliser que la paix n'est nulle part ailleurs qu'ici. SILENCIEUSE, LUMINEUSE ET ABSOLUMENT LIBÉRATRICE.
Pratique Bonus : L'équanimité des sentiments
Une pratique complète et structurée pour cultiver une bienveillance sans frontières. Vous commencez par vous envelopper de conscience et de douceur, puis vous élargissez progressivement cet amour vers ceux que vous aimez, vers les personnes neutres, vers celles qui vous irritent, et enfin vers vous-même.
Un chemin vers une équanimité profonde, qui transforme en douceur votre rapport à tous les êtres. ÉQUILIBRANTE, OUVERTE ET PROFONDÉMENT UNIFICATRICE.
PRATIQUES
🌅 Découvrez le contenu de votre programme
10 méditations guidées pour passer de compréhension à réalisation
Vous allez vivre des expériences uniques dans votre corps et avec votre cœur à travers de véritables ” bains de présence”.
De l’initiation au calme jusqu’à la contemplation de ce qui ne peut jamais mourir, ces séances vous aideront à vous libérer vos attachements et laisser rayonner votre véritable nature.
Des moments suspendus, certains portés par la musique, pour s’offrir le plus beau des cadeaux : laisser la vie s’exprimer à travers vous.
🌿 PRATIQUE 1 : Initiation À La Méditation
Revenir simplement là, conscient de son corps et de son souffle. La méditation dans sa forme la plus pure et accessible. APAISANT.
🙏 PRATIQUE 2 : Le Pouvoir De La Gratitude
Un voyage dans sa propre vie pour réaliser qu'il y a bien plus de bonheur qu'on ne le croyait. TOUCHANT.
☀️ PRATIQUE 3 : S'ouvrir Pleinement Au Bonheur
Un moment indescriptible. Goûter simplement au bonheur qui vous est offert. Accompagné d'une magnifique musique. VIBRANT.
🕊️ PRATIQUE 4 : Ce Qui Ne Meurt Pas
Accueillez l'impermanence d'un proche dans un espace vaste et bienveillant. Vous découvrirez que "l'amour que vous partagez est toujours là ". PROFOND.
❤️ PRATIQUE 5 : Libérer L'Amour En Soi-Même
Vous allez vous aimer enfin, authentiquement, maintenant. Avec une musique qui vous touchera à "l'âme".BOULEVARSANT
🌤️ PRATIQUE 6 : L'Ultime Du Passage
Contempler sa propre mort allongé, regarder ce qui disparaît et ce qui demeure. La peur se transforme en clarté et en liberté. LIBÉRATEUR.
🌌 PRATIQUE 7 : La Vraie Nature De L'Esprit
Même au moment de votre mort, vous pouvez rester là où vous êtes". Faites l'expérience directe de ce qui ne peut jamais mourir. LUMINEUX.
✨ PRATIQUE 8 : S'Accorder Vos Aspirations
"Parce que je m'aime, je me fais ce cadeau de mon aspiration". Voilà ce qui vous attend dans ce moment MAGIQUE.
🪴 PRATIQUE 9 : Réaliser Votre Aspirations
Après avoir reconnu sa légitimité, vous allez faire exister votre aspiration pour lui donner toute la place dans votre vie. INSPIRANT.
🌊 PRATIQUE 10 : Ce Qui Demeure
Laissez simplement la vie se déployer en vous et percevoir ce qui demeure au-delà du changement. ESSENTIEL
Découvrez les premières minutes de KAIROS
EN RÉSUMÉ
🌅 Le récapitulatif complet de votre programme
5 Enseignements
1h30 par enseignement , 6 heures de vidéo au total en 4 parties avec Bruno Lallement (auteur et conférencier depuis 1987).
Des partages captivants, joyeux et profonds qui vous aideront à y voir clair et à prendre une direction concrète dans votre vie.
10 pratiques de méditation
Chaque enseignement est accompagné de 2 mises en application concrètes (méditation), soit 8 pratiques au total.
Vous vivrez de belles et puissantes expériences qui vous ouvriront le coeur et provoqueront d'importantes prises de consciences.
1 ENSEIGNEMENT BONUS
Une méditation surprise, des partages inédits, des prises de vues à couper le souffle, des musiques qui vous transporteront ...
Bien des découvertes vous attendent dans ce programme haut en couleurs.
TARIF SPÉCIAL LANCEMENT
127 € au lieu de 300 €
LE
2026 JUSQU'À MINUIT
Paiement en 3 et 4 fois possible par CB
Recommandé par des médecins et scientifiques
Plus de 45 ans d’expérience recommandé par de nombreux professionnels de santé pour ses effets positifs sur le bien-être et l’équilibre émotionnel. Vous trouverez leurs témoignages dans la section "avis" de notre site.
100.000 personnes ont suivi cette approche
Des milliers de témoignages authentiques attestent de transformations profondes : plus de paix, de confiance et de clarté intérieure.
Accessible à vie sur ordinateur et l'application mobile
Progressez à votre rythme, où que vous soyez. Accédez à vos enseignements et méditations quand vous le souhaitez en version audio et vidéo haute définition.
Un Auteur Sérieux et reconnu
Auteur à succès publié par les plus grandes maisons d'éditions, Bruno Lallement enseigne depuis 1987 la méditation et la réalisation de soi. Il est reconnu pour sa pédagogie claire, simple et accessible à tous.
À propos de Bruno Lallement
Auteur, conférencier, humaniste et humanitaire, Bruno Lallement est un praticien de la méditation depuis sa plus tendre enfance, démontrant ainsi une profonde maîtrise du sujet.
Il a étudié la psychologie dans un institut privé pour approfondir sa compréhension de la nature humaine. En parallèle, il a consacré plusieurs années à l’étude de la médecine chinoise. Son parcours l’a également conduit à rencontrer de nombreux sages issus de diverses traditions, notamment Chhimed Rigzin Rinpoché, un maître influent du bouddhisme tibétain qu’il a suivi de manière privée pendant près de 15 ans, jusqu’au décès de ce dernier.
Bien que son approche pédagogique soit très moderne et adaptée à la mentalité occidentale, Bruno Lallement reste profondément attaché à l’essence des enseignements traditionnels, lesquels enrichissent et approfondissent son enseignement.