Apprendre à gérer son stress émotionnel : stratégies et outils pratiques
https://youtu.be/dxUxuwnXVYM DÉCOUVRIR LA MÉTHODE EN QUESTION Comment apprendre à gérer son stress émotionnel ? Une étude américaine a démontré que le stress, dont le stress émotionnel, est responsable de 90% des maladies. Dans nos sociétés, il est permanent et constant ; les incidences psychiques et physiologiques sont dévastatrices : cumul de fatigue, lassitude, épuisement, affaiblissement des défenses […]