Lâcher prise: méthodes concrètes et méditation
Qu’est-ce que le lâcher prise (et ce que ce n’est pas) Le lâcher prise n’est pas un renoncement ni une indifférence. C’est une acceptation active de ce qui ne dépend pas de nous, pour réinvestir notre énergie là où elle sera utile. Concrètement, lâcher prise revient à reconnaître les faits tels qu’ils sont,ressentir ce qui […]