Bonjour à vous qui me lirez,

Moi c’est Stephan, quelqu’un de très ordinaire, mais à qui il est arrivé un truc incroyable, et je crois bien que ça pourrait bien vous arriver aussi, si vous le décidez.

Ma vie était comme la plupart des gens; très ordinaire : j’avais un métier, j’étais marié, des enfants et comme tout le monde je pensais que j’étais heureux, en tout cas j’avais tout pour l’être.

Mais la routine, le stress du travail, les tensions dans le couple, la difficulté à gérer sa vie de parents en plus de l’activité professionnelle faisait que je n’y étais plus. En tout cas ça ne ressemblait pas vraiment à la vie que j’espérai pour moi comme pour ma famille.

Et plus le temps passait, moins cela s’améliorait.

Il y avait certes des moments heureux, mais le stress, les difficultés du quotidien faisaient que j’avais de plus en plus de mal à savourer ces moments de bonheur.

Je me suis dit qu’il était temps de me reprendre en main.

J’ai repris une activité sportive. Au début cela me faisait du bien. Je pensais que j’avais trouvé LA solution. Mais le sport + l’activité professionnelle + la famille, etc. … cela a fini par entraîner une fatigue supplémentaire.

J’avais de plus en plus le sentiment d’être englouti par ma vie qui m’éloignait de plus en plus du bonheur.

Je commençais à dormir de moins en moins bien, je devenais nerveux, un rien m’agaçait, les disputes se faisaient de plus en plus nombreuses avec ma famille, mes proches.

Il était vraiment temps que je fasse quelque chose.

Je suis donc allé voir un thérapeute. Seulement plus les séances avançaient et moins ça me parlait. Le yoga, c’était comme le sport, ça faisait du bien, mais finalement sans plus.

J’ai tenté les médocs, mais le mode zombie, non, ça, ce n’était pas possible.

Et puis, un jour, je suis tombé sur une vidéo qui proposait un programme en ligne.

J’avoue que j’étais franchement sceptique.

Et puis vous connaissez internet : vous regardez une vidéo et on ne vous lâche plus.

Cette fois c’était une vidéo de l’auteur qui est apparue. Je reconnais que le personnage paraissait honnête, sincère, ce qui est plutôt rare en ces temps. Son discours était cohérent, ça donnait vraiment envie.

Il avait piqué ma curiosité.

Je me suis inscrit à une de ses soirées de présentation.

J’avoue, j’ai été agréablement surpris, parce que je sentais cette fois que ça me parlait, ça parlait de moi, de ma façon de penser, de voir, d’agir. Ça me parlait parce que ça sentait vrai, et puis il avait de belles références auprès des médecins, ça rassure.

Mais après la soirée, je n’ai rien fait.

Je crois que comme beaucoup de personnes qui assistent à ce genre de conférence en ligne, je me suis dit :« à quoi bon, encore un truc de plus ».

Et puis j’étais trop occupé par ma vie que je gérais tant bien que mal et plus souvent mal que bien.

Finalement, j’étais comme tout le monde, j’attendais la solution miracle, le truc qui allait me libérer de mes ennuis …  … sans rien faire.

Mais en attendant, ma vie ne s’améliorait pas.

Avec ma femme nous étions au bord du divorce et je voyais bien que mes enfants n’étaient pas très heureux … parce que je ne l’étais pas moi-même, ce qui me rendait triste même si je ne voulais pas me l’avouer.

Et puis un soir, alors que je ne pensais à rien de particulier une phrase que ce type avait dite pendant sa conférence m’est revenue :

«  Si vous continuez à penser, à agir et à vous exprimer comme vous l’avez toujours fait, vous ne pouvez espérer avoir des résultats différents de ceux que vous avez eus jusqu’à maintenant ».

Vous savez la phrase très embêtante que vous n’avez vraiment pas envie d’entendre, mais qui vous remet l’église au milieu du village.

J’étais très énervé, parce qu’il avait raison et je le savais.

Je ne pouvais pas attendre que ma vie change en conservant la même attitude. Ce n’était pas à l’extérieur que je devais changer, faire du sport ou du yoga c’est bien beau, mais ça n’allait pas changer ma façon de penser et surtout de voir.

Et puis il y avait aussi cette phrase qui s’est rajoutée :

« Votre vie n’est que le reflet de vos propres pensées ».

Celle-là, je n’avais carrément pas envie de l’entendre.

Mais il fallait reconnaître que, dans ma vie, je « pataugeais dans la semoule » et que ce qui m’arrivait n’était pas le fruit du hasard. Parce que le peu de fois où je me sentais bien, les choses allaient mieux autour de moi, même mes enfants le sentaient et ils me le rendaient bien à ce moment-là.

Mais comme la plupart du temps ce n’était pas la joie, la vie me le renvoyait aussi.

J’ai commencé à admettre que ma vie n’était finalement que le miroir de mes pensées

Ce n’était pas facile à reconnaître, croyez-moi. Pourtant c’est bien là que j’ai compris que, de toute façon, ma vie ne changerait jamais si je n’entreprenais rien.

Alors oui, après moult hésitations, il m’a fallu pas moins de 5 conférences pour me décider, j’ai cliqué sur le bouton.

Hé oui, je suis un peu dur de la feuille, mais que voulez-vous, on ne se refait pas.

Enfin bref, maintenant j’y suis, et même en plein dedans. J’ai fini par souscrire au Programme Équilibre.

Aujourd’hui je me dis :

« Que de temps perdu, si j’avais fait ça avant je me serai épargné pas mal de souci »

C’est simplement incroyable ce programme.

En quelques mois seulement j’ai retrouvé une relation heureuse avec ma femme, mes enfants rayonnent parce qu’il ont retrouvé un papa heureux et souriant.

Et la cerise sur le gâteau : ça m’a donné le courage de changer de travail, moins de stress, moins de contraintes.

Bref, je crois que j’ai évité le pire et surtout je m’accorde maintenant de vivre le meilleur.

Et vous savez quoi ? La vie me le rend bien !

Mes pensées étaient aussi sombres que ma vie, aujourd’hui ma vie est bien plus heureuse qu’elle ne l’a jamais été, parce que ma façon de penser, mais surtout de voir la l’existence a changé.

Alors merci à moi-même qui me suis fait ce cadeau.

Merci à la vie d’avoir mis cet auteur Bruno Lallement sur ma route. Merci au Programme Équilibre qui a changé ma vie et qui continue à m’aider dans les moments difficiles.

MAIS SURTOUT, ce que m’a donné ce programme,

c’est une immense liberté,

• parce que je sais quoi faire maintenant pour retrouver mon recul,
• je sais quoi faire pour me défaire d’une angoisse, d’une peur ou de n’importe quelle émotion négative.

En fait c’est mieux que ça.

J’ai appris grâce à ce programme à en faire des amies. Je ne suis plus en lutte contre moi-même, du coup, je suis plus en paix, et là aussi ma vie le reflète.

J’ai aussi beaucoup plus confiance en moi parce que j’ai un peu plus conscience de qui je suis vraiment, et ça ça change tout.

En fait, pour tout dire, ce qui est dingue avec ce programme,

c’est que ça vous ouvre des perspectives que vous n’imaginez même pas au départ.

Je crois que j’ai été longtemps comme beaucoup de personnes qui sont venues à ces conférences, je me disais :

« c’est trop beau pour être vrai, trop simple pour que ça marche ».

En fait, c’est aussi simple que ce qui est dit, mais pas forcément toujours facile, mais SURTOUT c’est beaucoup, beaucoup mieux que ce qu’on imagine.

Alors si je devais dire quoi que ce soit à quelqu’un qui hésite ce serait :

« Hé bien continue à hésiter aussi longtemps que tu le voudras, mais une chose est sûre, ça n’améliorera sûrement pas ta situation. Tu pourras te raconter toutes les histoires que tu veux, mais si tu ne fais rien dans 10 ans tu y seras encore, et ça risque même d’être pire.

Alors, à moins d’aimer souffrir, tu peux décider MAINTENANT de commencer à te faire plaisir, parce que ce programme ce n’est que ça, du plaisir.

Et crois-moi, tout le bonheur que tu t’accordes est en même temps un cadeau magnifique que tu fais aux autres.

Ton malheur c’est toi qui le crées sans le savoir parce que tu te laisses hypnotiser par tes pensées. Alors tu fais ce que tu veux, mais demandes toi si ça marche vraiment d’attendre ainsi.

Sinon, tu sais ce qu’il te reste à faire »

Stephan

Un homme heureux et libre … enfin.

Et je vous promets, je ne touche aucune com. Vous prenez ou vous ne prenez pas, ça ne changera rien à mon bonheur.