ET BRUNO LALLEMENT
Plus de présence. Plus de confiance. Plus de joie à vivre.
Quel chemin souhaitez-vous ouvrir dans votre vie ? Découvrez des enseignements et des pratiques pour mieux vous connaître, cultiver votre bonheur et faire vivre ce qui compte pour vous.
31 leçons · 3 niveaux · 9 mois
5 h d’enseignements · 6 pratiques · Accès à vie
4 enseignements · 8 méditations · Accès à vie
5 enseignements · 10 pratiques · Accès à vie
5 parties · Environ 5 h de vidéos · 4 méditations
68 leçons par email · Ebook offert · Conférences
Retrouver le plaisir d’être vous-même. Vivre vos émotions avec plus de recul, nourrir votre confiance et vous sentir davantage présent à votre vie. Le Programme Équilibre vous accompagne dans cet apprentissage, avec 31 clés progressives pour relier la méditation à votre accomplissement personnel et à la joie du quotidien.
31 leçons · 3 niveaux · 9 mois
Pour vous si… Vous souhaitez un apprentissage approfondi, avec un accompagnement dans la durée.
Vous avez envie de méditer, mais vous ne savez pas si vous vous y prenez bien ? Retrouvez la richesse d’un véritable stage filmé : des explications claires, les questions des participants et des pratiques pour commencer avec confiance, même si votre esprit est très agité.
5 h d’enseignements · 6 pratiques · Accès à vie
Pour vous si… Vous débutez ou souhaitez reprendre les bases et découvrir la manière d’enseigner de Bruno.
Un projet vous tient à cœur, mais les doutes, les peurs ou les habitudes vous retiennent ? Hikari vous invite à clarifier vos aspirations, reconnaître vos freins et cultiver le courage d’avancer. Faites de cet élan intérieur une direction à vivre, un pas après l’autre.
4 enseignements · 8 méditations · Accès à vie
Pour vous si… Vous aspirez à une vie plus en accord avec vos valeurs et souhaitez concrétiser ce qui compte.
Aimer, être présent, faire vivre une aspiration… Combien de choses précieuses attendent encore leur moment ? Kairos vous propose de regarder la finitude avec humanité et profondeur, pour éclairer vos priorités et redonner toute sa valeur à la vie qui est la vôtre, maintenant.
5 enseignements · 10 pratiques · Accès à vie
Pour vous si… Vous souhaitez explorer votre rapport au temps, à la mort et à ce qui donne du sens à votre existence.
Vous aimeriez des échanges plus libres, moins de culpabilité et davantage de joie dans vos relations ? Explorez vos attentes, vos projections et votre rapport à vous-même. Des enseignements et des méditations pour mieux trouver votre place, donner et recevoir avec plus de simplicité.
5 parties · Environ 5 h de vidéos · 4 méditations
Pour vous si… Vous souhaitez prendre soin de vos liens et explorer votre propre manière d’entrer en relation.
Et si votre premier pas arrivait simplement dans votre boîte mail ? Recevez des enseignements pour explorer vos pensées, vos ressources et vos aspirations, accompagnés de l’ebook « L’Art de transformer sa vie » et d’un accès aux conférences. Une découverte à faire vôtre, librement.
68 leçons par email · Ebook offert · Conférences
Pour vous si… Vous souhaitez découvrir la démarche gratuitement, avant de choisir un parcours.
Écouter Bruno, découvrir son approche, entendre les questions d’autres personnes : une soirée avec l’auteur vous permet de mieux sentir si cette démarche rejoint votre recherche.
Bruno Lallement transmet la méditation et la réalisation personnelle depuis 1987. Chaque parcours relie les enseignements à votre expérience et à votre vie quotidienne.
Pour approfondir la pédagogie du Programme Équilibre, consultez les pages Cours de méditation et Programme de méditation. Elles présentent ce même parcours sous des angles complémentaires.