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Ce qui change avec la pratique régulière de la méditation et ce que vous devez savoir. Beaucoup de personnes découvrent la méditation, suivent une formation,
Doit-on forcément pardonner ? On parle beaucoup du pardon dans les démarches spirituelles, de la nécessité de pardonner. On explique qu’il faut pardonner pour se
Qui sont ces « guides spirituels » qui enseignent la méditation Transmettre la méditation, une grande responsabilité N’est pas guide spirituel qui veut Ce n’est qu’après treize
Éco anxiété, quand la souffrance génère de la souffrance De plus en plus de personnes ressentent aujourd’hui une inquiétude profonde face à l’état du monde.
Le ressenti : une information, pas une conclusion
Un ressenti est avant tout une expérience subjective immédiate. Il nous informe sur ce qui se passe en nous, ici et maintenant. Mais une information n’est pas une interprétation,
et une interprétation n’est pas une vérité.
Ce que la psychologie et les neurosciences nous apprennent de ces erreurs en méditation (et les dangers de certaines pratiques) La méditation connaît aujourd’hui un
Aujourd’hui, la méditation est partout. Et c’est en soi une bonne nouvelle. Mais à mesure qu’elle se diffuse, son sens profond se brouille. On voit
Respect de soi et amour de soi, découvrez un programme complet Pourquoi le respect de soi et l’amour de soi sont essentiels à une vie
Quand on pense à la méditation, on imagine souvent une personne immobile, en posture du lotus, dans un silence absolu. Pourtant, la méditation ne se
En 2024, le nombre de personnes qui pratiquent la méditation et la pleine conscience est de 275 millions dans le monde. Parmi celles-ci, un certain
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