Comment créer son propre bonheur au quotidien ?
ATTENTION · LIENS · PETITS PAS Créer son propre bonheur commence par une question concrète : quelles conditions puis-je nourrir, aujourd’hui, pour vivre avec davantage de présence, de sens et de liens ? Notre manière de regarder une situation, de répondre à une émotion et d’entrer en relation compte. Les conditions matérielles, la santé et […]
Comment avoir confiance en soi : 5 repères pour agir
CONFIANCE EN SOI · ESSAYER · APPRENDRE Vous aimeriez prendre la parole, proposer une idée ou rejoindre une activité qui vous attire. Vous y pensez, puis une petite phrase vous arrête : « Je le ferai quand j’aurai davantage confiance en moi. » Et si vous pouviez commencer sans attendre de vous sentir parfaitement à […]