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Comment Avoir Confiance en Soi ?

VOUS NE POUVEZ PAS RÉUSSIR SANS ELLE | Avoir confiance en soi pour oser ce qui parait impossible

Comment avoir confiance en soi quand tout s’écroule ?

Sans elle vous n’auriez jamais réussi à marcher, ni à lire, ni à écrire, ni à entreprendre quoi que ce soit.

Toutes vos réussites petites ou grandes vous les lui devez, c’est parce que vous l’aviez. C’est grâce à elle que vous avez osé entreprendre ce que vous avez entrepris jusqu’à aujourd’hui, même si vous n’êtes pas pleinement satisfait de votre vie. 

Parfois, vous avez pu avoir le sentiment qu’elle a été trahie, par vous-même, par les autres, mais c’est parce qu’elle ne reposait pas sur le discernement. Vous avez peut-être cru la perdre, mais parce que celle sur laquelle vous vous reposiez n’en était pas réellement une.

Avoir confiance en soi, un ingrédient indispensable à la réussite d’une vie.

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Bruno Lallement

En effet, comment construire des relations heureuses et épanouissantes avec les autres si nous doutons de nous … ou des autres ? Si nous n’avons pas conscience de ce que nous pouvons donner et recevoir ou créer et traverser ensemble ?

Comment se lancer dans une entreprise si nous n’avons pas réellement confiance dans notre capacité à la mener à bien ? Comment se relever après un échec si nous n’avons pas confiance en notre faculté à nous redresser et à persévérer jusqu’à la réussite ? Comment aimer sans avoir peur d’être trahi un jour ou l’autre si vous n’avons pas confiance, d’abord en nous-mêmes ?

Et comment aider les autres à avoir confiance en soi, à commencer par nos enfants, si nous en manquons nous-mêmes ? Nous ne pouvons donner aux autres ce que nous n’avons pas. Comment en effet se sortir des difficultés si la confiance nous fait défaut ?

C’est tout bonnement impossible.

L'ingrédient de base pour avoir plus confiance en soi :

La confiance en soi est l’un des ingrédients indispensables à la construction d’une vie accomplie et heureuse, il en est même le piler. Il en faut une forte dose pour grandir et traverser les étapes indispensables à notre croissance personnelle et spirituelle. Il nous faut en effet une bonne dose de confiance en nos capacités, sinon l’échec est assuré. Et pourtant, elles sont bien là nos ressources, nous n’en avons simplement pas réellement conscience ou peu conscience, pas suffisamment en tout cas parfois pour oser avancer.

Mais cela va même plus loin...

Le manque de confiance en soi est tel que certains, dès leur plus jeune âge, enterrent leurs rêves, les oublient et ne veulent même plus en parler. Mais leur rêves ne les oublient pas. Car cela se traduit par le mépris de la réussite des autres, ou la jalousie, quand ce n’est pas l’envie. Parce que, partout, à travers les autres, sur notre parcours de vie, l’existence nous rappelle ce que nous avons oublié d’être, et ce que nous aurions voulu accomplir. Nous nous contentons alors d’envier ou de détester les autres, pour ce qu’ils sont ou ce qu’ils ont, et que nous n’avons pas osé nous accorder parce que nous ne sommes pas faits suffisamment confiance. Il est alors temps pour nous de voir comment avoir confiance en soi, enfin

Avoir davantage confiance en soi c'est possible​

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Comment développer la confiance en soi

À quoi ressemble le manque de confiance en soi ?

Celui qui manque de confiance en lui supporte mal la critique.  Pour lui l’échec est une occasion de se dévaloriser encore un peu plus au lieu d’être une chance de s’affranchir de ses doutes et de ses peurs pour atteindre son objectif. Une personne qui manque de confiance en elle est souvent sur la défensive. Elle peut être particulièrement susceptible et a beaucoup de mal à se remettre en question.

Elle accuse plus volontiers les autres d’être responsables de ses difficultés ou échecs. Elle prend rarement la responsabilité de ses actes. Et lorsqu’elle semble le faire,, c’est sous l’angle du jugement parce que l’un des grands obstacles à la confiance en soi est bien la culpabilité.

Même si elle ne le montre pas, une remarque peu facilement la blesser. Et plutôt que d’affronter les difficultés, elle aura tendance à tourner les talons, en tout cas à se trouver le plus souvent de bonnes excuses pour ne pas aller de l’avant ou faire face.

Hypersensible

Elle a une fâcheuse tendance à se comparer aux autres et à s’en servir pour se dévaloriser. Les autres font toujours mieux qu’elle. Bien qu’elle puisse tomber dans l’orgueil et considérer que les autres ne comprennent rien.

Pour celui qui a confiance en lui, l’échec est au contraire une occasion d’apprendre, de voir et penser autrement. Et donc de faire un pas de plus vers le bonheur et la réussite. Il accepte volontiers une critique si elle est fondée, mais n’hésitera pas, avec calme, à recadrer la personne jugeante.

Le manque de confiance en soi dans les relations

Dans les relations, le désaccord ou la mésentente réveilleront chez celui ou celle qui manque de confiance, la crainte. Un crainte qui peut le conduire à des actes ou des paroles qui iront dans le sens de ses peurs. Au lieu de voir dans cette mésentente une occasion de faire grandir la relation et l’acheminer vers plus d’harmonie et de paix. « On quitte par peur d’être quitté ».

La personne qui a confiance en elle, face aux difficultés quelles qu’elles soient, cherchera toujours des solutions. Tandis que la personne qui en manque aura tendance à fuir la difficulté et à se trouver de très bonnes excuses pour ne pas y faire face.

Un joyau parmi les joyaux

Je sais que vous pouvez réussir: Comment bâtir une authentique et solide confiance en soi

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La confiance en soi est l’arme suprême contre le doute et la peur. Celui qui a profondément confiance en lui peut aussi être traversé par la peur et connaît le doute. Mais une part, plus forte, perçoit les possibilités qu’offrent les conditions adverses. Il en fait l’occasion de se réformer lui-même et de transformer « le venin en remède ». La personne qui a confiance en elle n’est jamais triomphaliste, « trop » sûre d’elle, ce qui témoigne souvent de son contraire.

C’est quelqu’un qui, au contraire, est capable de faire la part des choses. Elle est suffisamment à l’aise pour admettre ses erreurs et reconnaître que son comportement n’était pas très approprié. Elle sait se corriger si besoin. Elle est capable de souplesse et d’adaptabilité, mais aussi de revenir sur ses positions si elle découvre qu’elle avait mal évalué la situation.

La confiance libère l’intelligence de l’être, non pas forcément celle de l’intellect, mais cette intelligence plus fondamentale qui rend l’individu plus « approprié » aux circonstances. Cette intelligence qui s’appuie sur une conscience claire de ses qualités et ressources personnelles.

La confiance en soi, un cercle vertueux

De la même manière que celui manque de confiance en lui a tendance à n’attirer que l’objet de ses doutes et de ses peurs, la personne qui progressivement gagne en confiance en elle-même se voit attirer à elle tout ce qui participe à son bonheur et son bien-être. La loi de la synchronicité, de l’attraction est en oeuvre pour lui apporter ce qu’elle désire au moment où elle en a besoin.

Sa vie reflète tout simplement cet état d’esprit confiant, ouvert et heureux, en effet, pas de bonheur sans confiance en soi. La confiance en soi, amenant avec elle son lot de réussites, augmente d’autant l’estime que la personne peut avoir d’elle-même.

C’est ainsi qu’un cercle vertueux s’installe entre ce couple indissociable pour la vie. L’estime de soi soutient la confiance en soi et la confiance en soi renforce l’estime de soi. Tous ces ingrédients se lient ainsi à d’autres, pour créer une vraie source de joie et de bonheur.

Heureusement

Comment Avoir Confiance en Soi

La confiance en soi s’acquiert, se gagne, se développe et se retrouve parce que, heureusement, l’être que nous sommes est extrêmement malléable. Et tout le monde peut accéder à cette conscience claire de ses réelles capacités. La démarche pour acquérir une solide et saine confiance en soi va consister à se libérer des nombreux facteurs mentaux invalidants comme la peur, de doute de soi, la culpabilité, etc. 

Mais aussi à reprendre contact avec soi-même, à réaliser ce potentiel extraordinaire dont nous sommes tous détenteurs. Parce que ce potentiel est inhérent à notre véritable nature. C’est simplement le manque de conscience qui entraîne ce manque de confiance en soi.

Et donc, la voie royale vers une plus grande confiance en soi est la connaissance de soi.

Que faire pour avoir confiance en soi alors ? En fait c’est bien plus facile qu’on ne le croit. C’est un processus graduel qui, petit à petit, nous aide à faire connaissance avec nous-mêmes, non pas de manière mentale, mais de manière directe et profonde.

En conclusion de cet article sur « comment avoir la confiance en soi » :

Quel que soit son point de départ, tout le monde peut avoir, acquérir ou développer une profonde et solide confiance en lui. Et de cette façon acquérir en même temps les moyens indispensables pour créer une existence conforme à ses aspirations. Pour cela il n’y a pas d’âge requit, pas de statut ni t’intelligence particulière à avoir. Quel que soit le point de départ, chacun peut progresser vers plus de paix, de bonheur et de confiance en lui-même.

NOTE : Cet article a été écrit et réalisé pour aider le lecteur à se faire une idée des possibilités qu’il a à sa disposition. Nous ne pouvons être exhaustif c’est pourquoi nous recommandons au lecteur de se référer aux ouvrages ou aux méthodes qui y sont proposées. Nous vous recommandons aussi la lecture du test ; comment avoir confiance en soi.

copyright © tous droits réservés 2018 Bruno Lallement

Bruno Lallement

À propos de Bruno Lallement

Bruno Lallement enseigne la méditation et les méthodes d’accomplissement personnelle depuis 1987

Il donne cours et stage dans ces divers domaines. Conférencier mais aussi auteur, humaniste et humanitaire

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