Tout ce que vous devriez savoir sur la méditation
Qu’est ce que la méditation ? Comment la pratiquer ? Ce qu’elle n’est pas. Qu’est ce que la méditation en pleine conscience ?
Il existe tellement de définitions et de méthodes qu’il est aujourd’hui vraiment difficile pour le profane de s’y retrouver. Voilà des articles qui éclaireront sans doute le lecteur sur ce domaine qui reste malgré une profusion d’ouvrages encore très obscur.
Entre la méditation transcendentale, la 3G et toutes les appellations qui lui sont attribuées, voilà une catégorie d’articles que vous ne devriez pas manquer.
Vous y apprendrez tout ce que vous avez besoin de savoir sur le sujet, ce qu’elle est et ce qu’elle n’est pas. Vous serez équipé pour vous faire une idée juste du sujet et pourrez choisir en connaissance de cause avant de vous aventurer dans cette démarche ô combien salutaire lorsqu’elle est pratiquée dans les règles de l’art
La définition de la méditation la plus communément donnée est une pratique fondée sur la réflexion d’un sujet particulier que l’on veut approfondir. Mais il s’agit là davantage d’une démarche intellectuelle qui ne correspond pas réellement à la pratique de la méditation telle qu’on l’entend vraiment dans les centres qui l’enseignent. Quelle est alors la…
Comment méditer, les bases indispensables avant de commencer ☛ Où trouver un stage de méditation Avant de savoir comment méditer, il convient de comprendre comment fonctionne notre esprit, sinon ce serait comme vouloir cultiver son jardin sans rien connaître à la nature. Un minimum de base est indispensable. Combien nous voyons de personnes assises dans…
L’apprentissage de la méditation, un processus graduel Pour faire l’apprentissage de la méditation, participez à un stage En savoir plus sur un stage de méditation L’apprentissage de la méditation est un processus graduel qui implique d’une part d’acquérir un minimum de connaissances comme pour n’importe quelle activité et une pratique régulière pour se familiariser avec…
Ce que vous devriez savoir sur l’art de la méditation En savoir plus sur ces stage de méditation Aujourd’hui la science a apporté à la méditation ses lettres de noblesse et a enfin sorti cet « art » de son mysticisme. Elle lui a offert les preuves dont elle avait besoin pour que tout le monde accède…
Vipassana du terme Pali, veut littéralement dire « voir les choses telles qu’elles sont » ou « la vision pénétrante ». La méditation Vipassana est probablement l’une des techniques de méditation les plus anciennes de l’Inde où malheureusement elle a fini par disparaître avant de revenir dans les années 70 grâce à Satya Narayan Goenka qui est aujourd’hui…
Tout ce que vous devriez savoir sur un stage de méditation pleine conscience, qu’est-ce que c’est exactement, comment cela se pratique vraiment. Participer à un stage de méditation pleine conscience pour quoi faire ? Tout d’abord le terme même de méditation pleine conscience est en réalité un pléonasme, car pour qui a compris ce qu’était…
Un stage pour méditer L’idée que l’on se fait lorsque l’on pense à un stage pour méditer c’est un groupe d’individu qui se réunit dans un lieu loin de tout dans un silence solennel et ennuyeux, et pourtant. S’il est vrai que certains stages peuvent être ainsi, ce n’est pas le cas pour tous les…
« Vivre une retraite de méditation pour retrouver la paix et la sérénité » Une retraite de méditation n’a pas pour objectif de vous couper du monde, mais de vous donner davantage de hauteur pour y vivre mieux et en paix Pourquoi une retraite de méditation ? ➽ Où trouver une retraite de méditation ? La…
Vous souhaitez pratiquer la méditation vous ne vous savez pas par où commencer ? Dans cet article très complet sur la méditation vous allez découvrir : Ce qu’est vraiment la méditation et quel en est l’objectif Comment pratiquer la méditation concrètement (étape par étape) Les différentes techniques de méditation Les bienfaits que procure la méditation Nous…
Pour la personne qui veut se mettre à la pratique de la méditation, il n’est pas facile de toujours s’y retrouver. Quelle technique de méditation choisir ? Existe-t-il plusieurs méthodes de méditation ? Qu’est-ce qui marche ou pas ? Nous allons essayer d’y voir un peu plus clair dans cet article. ☛ En complément : une vidéo…
