la méditation pleine conscienceTout ce que vous devriez savoir sur la méditation

Qu’est ce que la méditation ? Comment la pratiquer ? Ce qu’elle n’est pas. Qu’est ce que la méditation en pleine conscience ?

Il existe tellement de définitions et de méthodes qu’il est aujourd’hui vraiment difficile pour le profane de s’y retrouver. Voilà des articles qui éclaireront sans doute le lecteur sur ce domaine qui reste malgré une profusion d’ouvrages encore très obscur.

Entre la méditation transcendentale, la 3G et toutes les appellations qui lui sont attribuées, voilà une catégorie d’articles que vous ne devriez pas manquer.

Vous y apprendrez tout ce que vous avez besoin de savoir sur le sujet, ce qu’elle est et ce qu’elle n’est pas. Vous serez équipé pour vous faire une idée juste du sujet et pourrez choisir en connaissance de cause avant de vous aventurer dans cette démarche ô combien salutaire lorsqu’elle est pratiquée dans les règles de l’art

La méditation qu’est ce que c’est vraiment ? Avis d’un expert

La méditation qu’est ce que c’est vraiment ? Aujourd’hui on dit tout et son contraire sur le sujet, difficile de savoir ce qu’est vraiment la méditation. Nous avons donc posé la question à un spécialiste des techniques méditatives. Bruno Lallement, la méditation qu’est ce que c’est vraiment ? Bruno Lallement n’est pas seulement un spécialiste…

Définition de la méditation, qu’est ce que la méditation ?

La définition de la méditation la plus communément donnée est une pratique fondée sur la réflexion d’un sujet particulier que l’on veut approfondir. Mais il s’agit là davantage d’une démarche intellectuelle qui ne correspond pas réellement à la pratique de la méditation telle qu’on l’entend vraiment dans les centres qui l’enseignent. Quelle est alors la…

L’Apprentissage de la méditation

L’apprentissage de la méditation, un processus graduel Pour faire l’apprentissage de la méditation, participez à un stage En savoir plus sur un stage de méditation L’apprentissage de la méditation est un processus graduel qui implique d’une part d’acquérir un minimum de connaissances comme pour n’importe quelle activité et  une pratique régulière pour se familiariser avec…

La méditation Vipassana, ce que vous devez savoir

Vipassana du terme Pali, veut littéralement dire « voir les choses telles qu’elles sont » ou « la vision pénétrante ». La méditation Vipassana est probablement l’une des techniques de méditation les plus anciennes de l’Inde où malheureusement elle a fini par disparaître avant de revenir dans les années 70 grâce à Satya Narayan Goenka qui est aujourd’hui…

Comment pratiquer la méditation | un article de Bruno Lallement

Vous souhaitez pratiquer la méditation vous ne vous savez pas par où commencer ? Dans cet article très complet sur la méditation vous allez découvrir : Ce qu’est vraiment la méditation et quel en est l’objectif Comment pratiquer la méditation concrètement (étape par étape) Les différentes techniques de méditation Les bienfaits que procure la méditation Nous…