Tout ce que vous devriez savoir sur la méditation

Qu’est ce que la méditation ? Comment la pratiquer ? Ce qu’elle n’est pas. Qu’est ce que la méditation en pleine conscience ?

Il existe tellement de définitions et de méthodes qu’il est aujourd’hui vraiment difficile pour le profane de s’y retrouver. Voilà des articles qui éclaireront sans doute le lecteur sur ce domaine qui reste malgré une profusion d’ouvrages encore très obscur.

Entre la méditation transcendentale, la méditation 3G et toutes les appellations qui lui sont attribuées, voilà une catégorie d’articles que vous ne devriez pas manquer.

Vous y apprendrez tout ce que vous avez besoin de savoir sur le sujet, ce qu’elle est et ce qu’elle n’est pas. Vous serez équipé pour vous faire une idée juste du sujet et pourrez choisir en connaissance de cause avant de vous aventurer dans cette démarche ô combien salutaire lorsqu’elle est pratiquée dans les règles de l’art

La méditation en pleine conscience, arrêtons de dire n’importe quoi

Qu’est-ce que la méditation en pleine conscience ? >> 2 vidéos vous attendent dans cet article Ces dernières années on parle de plus en plus de méditation en pleine conscience, lorsque j’ai vu le terme « pleine conscience » rajouté à celui de « méditation » j’avoue que je me suis posé des questions, mais avant…

Apprendre à méditer

Que faut-il savoir pour apprendre à méditer ? Faut-il avoir des connaissances précises ? Comment pratique-t-on la méditation ? Comment savoir que l’on pratique correctement ? >> Une vidéo vous attend en bas dans cet article Ce qu’il faut savoir pour pratiquer la méditation Apprendre à méditer implique de maîtriser certaines connaissances indispensables sans lesquelles…