Que faire pour retrouver la joie de vivre lorsque celle-ci semble nous avoir quitté ? Que pouvons-nous faire retrouver ce bonheur et rétablir cette joie dans notre vie
Les témoignages des participants, comme celui de Nathalie présenté dans la vidéo, illustrent le potentiel transformateur de cette approche. Ces histoires inspirantes montrent comment la pratique régulière peut conduire à des changements profonds et durables dans tous les aspects de la vie.
De quelle joie de vivre parlons-nous ?
Les témoignages des participants, comme celui de Nathalie présenté dans la vidéo, illustrent le potentiel transformateur de cette approche. Ces histoires inspirantes montrent comment la pratique régulière peut conduire à des changements profonds et durables dans tous les aspects de la vie.
Il existe deux formes de joie, l’une dépend des circonstances bonnes ou mauvaises de notre existence. Nous apprenons une bonne nouvelle, nous voilà remplis de joie. La perspective de retrouver sa famille, des amis, ses enfants peut susciter en nous cette joie de vivre.
Cette joie est étroitement liée à des circonstances extérieures identifiées par la personne comme étant source de bonheur.
Mais il existe une autre forme de joie de vivre, plus discrète, plus profonde et plus stable.
De la joie de vivre à la joie d’exister
Avons-nous réellement perdu notre joie de vivre, ou est-ce que les circonstances extérieures ont changé et ne répondent plus à nos attentes. Nous cherchons peut-être alors à retrouver non pas une joie de vivre perdue, mais ces circonstances passées.
Pourtant, il existe une joie de vivre qui ne dépend pas des circonstances extérieures qui sont inhérentes à notre vraie nature. Cette joie qui se manifeste plutôt comme une joie d’exister. Elle apparaît sans que des évènements extérieurs l’aient suscité. Nous pouvons aussi bien être assis à ne rien faire, lire un livre, regarder la télévision, marcher dans la rue et soudain nous sommes pris par un sentiment spontané qui nous fait aimer la vie, mais sans aucune raison.
Nous sommes la joie
Cette joie d’exister peut même se manifester dans des circonstances adverses, au milieu de la douleur et du désespoir. Comme une lumière qui percerait soudain les nuages qui obscurcissent notre ciel mental.
Parce que cette joie est liée à la nature même de notre esprit, à ce que nous sommes par essence, comme l’amour et la compassion.
Par analogie, si nos pensées et émotions étaient les nuages, notre nature essentielle, que certains appellent le soi, serait, quant à elle, le bleu du ciel. C’est de là qu’émane l’amour inconditionnel, la compassion, la sagesse, la joie d’exister, la générosité et bien d’autres aspects.
Parfois, les nuages se dispersent et laissent passer la lumière et la chaleur du soleil, nous nous sentons alors, sans raison apparente, pleinement heureux, remplis de cette joie d’exister.
La méditation pour retrouver la joie d’exister.
Depuis la nuit des temps, des femmes et des hommes consacrent leur vie à la pratique de la méditation pour libérer cet immense potentiel que recèle notre vraie nature. C’est ainsi qu’ils parviennent à s’établir définitivement dans cette nature essentielle et permettre aussi bien à la joie de vivre, que la compassion, l’amour et tous ces facteurs inhérents à cette nature de se manifester dans leur vie.
Ces « propriétés » de notre véritable nature ne dépendent pas des circonstances extérieures et grâce à la pratique de la méditation elles peuvent prendre toute leur place dans notre vie.
Si vous voulez retrouver votre joie vivre, vous pouvez suivre un cours de méditation pour intégrer toutes les clefs qui vous aideront dans ce sens.
