03 88 33 28 46
contact@ressources-actualisation.com
0
Login

Login with your site account

No apps configured. Please contact your administrator.

Lost your password?

Ressources & Actualisation Ressources & Actualisation
  • Accueil
  • BRUNO
    • Qui est vraiment Bruno Lallement ?
    • Les balades de Bruno
    • Action humanitaire au Burkina Faso
  • Cours
    • Cours avec Bruno (vue d’ensemble)
    • Niveau 1
    • Niveau 2
    • Niveau 3
    • Un cours pour s’initier
    • Séance découverte
  • Stages
    • Évènements avec Bruno Lallement
    • Stage de méditation avec Bruno Lallement
  • Livres
    • Les livres de BRUNO LALLEMENT
    • Quand la vague réalise qu’elle est l’océan
    • Comment utiliser pleinement votre potentiel
    • Je sais que vous pouvez réussir
    • Tu ne peux désirer une chose et cultiver son contraire
  • AVIS
    • Avis et témoignages sur les cours et stages
    • Avis sur les ateliers
    • Avis sur les stages
  • VIDÉOS
    • Les vidéos de Bruno Lallement, stages, séminaires, ateliers
    • Atelier sur la confiance en soi
    • Faire face aux situations difficiles
    • Comment avoir des relations harmonieuses
    • Comment acquérir confiance en soi
  • Conférences
    • Web conférences avec Bruno Lallement
    • Méditation collective avec Bruno Lallement
  • Blog
  • Contact
  • Accueil
  • BRUNO
    • Qui est vraiment Bruno Lallement ?
    • Les balades de Bruno
    • Action humanitaire au Burkina Faso
  • Cours
    • Cours avec Bruno (vue d’ensemble)
    • Niveau 1
    • Niveau 2
    • Niveau 3
    • Un cours pour s’initier
    • Séance découverte
  • Stages
    • Évènements avec Bruno Lallement
    • Stage de méditation avec Bruno Lallement
  • Livres
    • Les livres de BRUNO LALLEMENT
    • Quand la vague réalise qu’elle est l’océan
    • Comment utiliser pleinement votre potentiel
    • Je sais que vous pouvez réussir
    • Tu ne peux désirer une chose et cultiver son contraire
  • AVIS
    • Avis et témoignages sur les cours et stages
    • Avis sur les ateliers
    • Avis sur les stages
  • VIDÉOS
    • Les vidéos de Bruno Lallement, stages, séminaires, ateliers
    • Atelier sur la confiance en soi
    • Faire face aux situations difficiles
    • Comment avoir des relations harmonieuses
    • Comment acquérir confiance en soi
  • Conférences
    • Web conférences avec Bruno Lallement
    • Méditation collective avec Bruno Lallement
  • Blog
  • Contact
  • Home
  • Sophrologie
  • La technique de sophrologie

Sophrologie

05 Oct

La technique de sophrologie

  • By contact_l6767vi0
  • In Sophrologie
  • 0 comment
Technique de sophrologie

Tout ce qu’il vous faut savoir sur la technique de sophrologie sur cette page

Qu’est-ce que la technique de sophrologie

Ce que vous devez savoir sur la sophrologie et ses techniques

Cours de sophrologie à Strasbourg

La sophrologie a fait son apparition à partir des années soixante grâce au professeur Alfonso Caceydo. Elle a connu ensuite un essor important surtout à travers l’Europe.

Médecins et thérapeutes de tout horizon utilisent les techniques de sophrologie souvent en complément de leur propre discipline.

De nombreux sophrologues non-médecin ont commencé également à exercer en utilisant la technique de sophrologie dans différentes orientations ; sport, études, préparation à l’accouchement, training mental etc …

Si vous voulez prendre enfin votre bien-être en main

👉 Voici une démarche, simple et naturelle, validée par des médecins, qui fait ses preuves depuis 1987

technique de sophrologie
EN SAVOIR PLUS

Mieux connaître la technique de sophrologie

En réalité la sophrologie n’est pas « une » technique, mais un ensemble de techniques qui se complètent ou s’harmonisent.  Elles permettent d’offrir à la fois des moyens thérapeutiques, mais également des moyens pour s’accomplir. La technique de sophrologie s’applique dans tous les domaines de l’existence.

On y recourt pour gérer le stress, dans les préparations à l’accouchement, dans le domaine relationnel, social, professionnel.

Les techniques de bases utilisées par la sophrologie

La pratique de la sophrologie commence en général par la maîtrise du corps puis de l’esprit. En effet ce n’est que lorsque mental est suffisamment apaisé que nous pouvons agir directement au niveau de nos structures psychiques profondes.

La maîtrise de la relaxation psychosomatique (esprit/corps) représente le préambule avant le recourt à des techniques plus avancées comme la pratique de la suggestion, la visualisation, l’imagerie mentale, la méditation etc …

Lorsque ce premier niveau de maîtrise est atteint, il devient en effet possible d’utiliser diverses pratiques ou exercices de sophrologie qui iront dans le sens de la thérapie ou de l’accomplissement personnel souhaité. La sophrologie se présente en effet comme une véritable méthode de développement personnel et de réalisation de soi.

Pour aller plus loin avec la Sophrologie nous vous recommandons l’article :

Séance de Sophrologie, ce que vous devriez savoir avant de vous lancer

copyright © tous droits réservés 2019 Bruno Lallement

Conférence avec Bruno Lallement

Par Bruno Lallement

Formateur, écrivain, humaniste et humanitaire
il enseigne les démarches de réalisation personnelle depuis 1987

👉 En savoir plus sur Bruno Lallement

👉 Pour participer à un stage de méditation

  • Share:
contact_l6767vi0

You may also like

La relaxation en sophrologie

La relaxation en sophrologie

  • juillet 19, 2019
  • by contact_l6767vi0
  • in Sophrologie
La sophrologie est-elle une technique de relaxation ? Comment la sophrologie agit-elle sur les maladies psychosomatique ? Comment la relaxation...
Exercice de sophrologie
Exercice de sophrologie
juillet 8, 2019
stage de sophrologie
Stage de sophrologie
juillet 7, 2019
formation en sophrologie
Formation en sophrologie
juillet 5, 2019

Leave A Reply Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Articles récents

Le prix de la réussite
27Jan,2021
optimiste
Optimiste, comment le rester ou le devenir
23Jan,2021
tout réussir
10 mn pour tout réussir
28Jan,2021

Catégories

  • Article
  • Blog
  • Confiance en soi
  • Hypnose
  • La relaxation
  • Méditation
  • Psychologie
  • Réalisation personnelle
  • Réussite
  • Santé
  • Sophrologie
  • stress
  • Témoignages stages
  • Témoignages sur les cours
  • Video

SE METTRE EN RELATION

+33388332846

contact@ressources-actualisation.com

33 rue Rosskopf – 67710 Engenthal

LIENS UTILES

  • Politique de confidentialité
  • ENGAGEMENT DE CONFIDENTIALITÉ APPLE
  • FAQs
  • CGV
  • Articles
  • Mon compte
  • Contact
  • Témoignages
  • Politique de cookies (UE)

réseaux sociaux

  • Facebook
  • Twitter
  • Linkedin
  • Youtube

  • Accueil
  • À propos
  • Les cours
  • Les stages
  • Contact