UN TÉMOIGNAGE · DU SILENCE · DES RENCONTRES
À quoi ressemble un stage de méditation en Alsace lorsque l’on vient chercher du calme, du temps pour soi et un contact plus simple avec les autres ? Charles D. raconte ici le séjour qu’il a vécu avec Bruno Lallement : les enseignements, le silence, les promenades et la chaleur des relations entre participants.
Son témoignage, initialement publié le 5 mars 2021, fait sentir ce qu’une description de programme ne raconte pas toujours : l’ambiance, les surprises, les moments partagés et ce que l’on emporte en repartant.
Un récit d’hier, une découverte à poursuivre aujourd’hui
Pour préparer votre venue aujourd’hui
Le récit ci-dessous concerne un ancien stage en Alsace. Les stages actuellement présentés sur le site se déroulent à Gerbamont, dans les Vosges. Le lieu et les conditions de chaque session sont à vérifier avant de réserver.
CE QUI SE PASSE DANS CES STAGES DE MÉDITATION
Voici un cours extrait d’une des intervention de Bruno Lallement lors d’un stage de méditation en Alsace sur un thème essentiel et profond
Le récit de Charles D. · Témoignage initialement publié le 5 mars 2021
Pourquoi j’ai choisi ce stage de méditation en Alsace
Cela faisait longtemps que je cherchais un stage de méditation en Alsace, dans la nature.
Après quelques recherches, je suis tombé sur le site de Ressources & Actualisation, qui propose des stages de méditation en « pleine immersion ». Animés par Bruno Lallement, ces stages s’appellent aussi des retraites. Ils durent plusieurs jours et réunissent les conditions pour être au calme, retrouver de la sérénité et du bien-être, et méditer, bien sûr.
J’ai décidé de franchir le pas, car il est vrai que l’on trouve très rarement toutes ces conditions réunies dans la vie ordinaire.
Une ambiance chaleureuse, un enseignement qui ouvre le regard
Je pense que c’est un ensemble de choses qui m’ont permis de vivre cette expérience.
Comment dire… D’abord, tout le stage s’est déroulé dans une ambiance chaleureuse, empreinte de respect et même d’amitié, aussi bien entre les participants qu’avec Bruno Lallement lui-même.
À travers son enseignement, Bruno nous emmène, avec une grande simplicité mais aussi une grande profondeur, souvent avec humour et légèreté, à voir la vie, nos difficultés et le bonheur sous un angle complètement différent : simple, évident, direct.
Nous avons pu mettre en pratique avec les nombreuses expériences proposées. Je parle des méditations, très accessibles au non-initié que j’étais, mais pas seulement. Nous avons aussi fait des activités en groupe, et cela faisait longtemps que je n’avais pas pris autant de plaisir avec les autres.
Le groupe réuni lors d’une retraite de mai 2026.
Le silence, une autre manière d’être ensemble
Une chose que j’ai oublié de vous dire : le stage se vivait dans le silence ! Quelques moments d’échange étaient prévus, mais, le reste du temps, nous étions invités à rester en silence pendant ces quelques jours passés ensemble.
Et je dois bien avouer une chose : j’ai rarement autant communiqué de ma vie qu’en étant silencieux. Les gestes, le regard, les émotions… Tout semblait tellement plus fluide et plus simple sans l’usage des mots.
Bref, j’ai adoré tous ces moments passés avec les autres participants. J’avais même un pincement au cœur, à la fin, de dire au revoir à ceux que je considérais désormais comme des amis chers, avec qui j’avais partagé quelque chose de fort.
LES MOTS DE CHARLES
« J’ai rarement autant communiqué de ma vie qu’en étant silencieux. »
Un geste d’entraide, photographié lors d’une retraite de mai 2026.
Une promenade en groupe lors d’une retraite de mai 2026.
La nature et les promenades : retrouver de l’espace
J’avais beaucoup de pensées en arrivant. J’ai pu constater, presque comme par magie, que mon cerveau en ébullition se calmait petit à petit, au fur et à mesure des jours.
Le cadre y était aussi pour quelque chose. Nous étions situés sur un haut plateau, en altitude, en pleine nature, dans un cadre splendide et privilégié, loin de l’agitation quotidienne. Les nombreuses balades au grand air m’ont fait un bien fou.
Ce que j’ai emporté en rentrant
Je cherchais un stage de méditation en Alsace et je dois dire que celui-là ne m’a pas déçu. Je suis sûr d’une chose : je reviendrai.
J’ai réalisé, en rentrant, à quel point ces moments sont précieux dans une vie. C’est comme un retour à l’essentiel, à ce qui est vraiment important : se sentir bien, calme et serein, partager avec les autres avec amitié et respect, se sentir aimé et aimer, respirer, profiter de la nature… Bref, être heureux de vivre, tout simplement.
Les participants étaient d’âges très différents, de 18 à 80 ans, si ma mémoire est bonne. Hommes et femmes, mères, pères, célibataires, veufs, chefs d’entreprise, personnes de différents métiers : tous réunis dans un même désir de se sentir bien, heureux et en paix.
Charles D.
Participant à un stage avec Bruno Lallement
Les trois photographies de groupe, de promenade et d’entraide présentées dans cet article ont été prises lors d’une retraite de mai 2026, distincte du séjour raconté par Charles. Photographies : Renevier Productions.
Ce que ce témoignage invite à regarder avant de choisir un stage
Le récit de Charles donne un aperçu personnel d’un séjour. Chacun arrive avec son histoire, ses attentes et sa manière de vivre le silence. Son expérience peut nourrir votre réflexion ; elle ne prédit pas ce que vous ressentirez.
Pour faire votre choix, prenez le temps de regarder trois aspects concrets.
Le cadre de pratique
Qui enseigne ? Quelle place ont les indications, la pratique et les questions ? L’important est de comprendre la démarche et de pouvoir vous y engager avec confiance.
La vie du groupe
Comment se vivent le silence, les repas et les activités partagées ? Charles souligne la qualité des relations. Regardez ce que l’organisation du séjour propose concrètement.
Votre situation
La session accueille-t-elle les débutants ? Demande-t-elle une pratique préalable ? Si vous avez une question sur votre venue, contactez l’équipe avant de réserver.
POUR POURSUIVRE VOTRE DÉCOUVERTE
Envie de découvrir les stages actuels avec Bruno Lallement ?
Le témoignage vous a donné envie d’en savoir plus ? Découvrez maintenant le cadre des stages proposés à Gerbamont, dans les Vosges : enseignements, pratique, silence, nature et vie partagée.
La page de présentation rassemble des photographies, une vidéo d’ambiance, des témoignages et les informations pour préparer votre séjour. Certaines sessions sont ouvertes au public ; d’autres demandent de suivre le Programme Équilibre ou d’avoir déjà participé à un stage. Les conditions sont précisées pour chaque date.
Vous pourrez ainsi voir si ce cadre correspond à votre envie d’approfondir la méditation et à votre situation actuelle.
Quelques images pour découvrir l’ambiance
Cette vidéo, également présentée sur la page des stages, donne un aperçu de la pratique et de la vie partagée. Elle complète le témoignage de Charles avec des images d’un autre séjour.
Vos questions après ce témoignage
Le stage raconté par Charles se déroule-t-il encore au même endroit ?
Ce témoignage a été initialement publié en mars 2021 et raconte un ancien stage en Alsace. Les stages actuellement présentés sur le site sont proposés à Gerbamont, dans les Vosges. Consultez les informations de la session choisie pour connaître son lieu et ses modalités.
Pourquoi Charles parle-t-il autant du silence ?
Le silence occupe une place importante dans son récit : il décrit une attention plus sensible aux gestes, aux regards et à la présence des autres, avec quelques moments d’échange prévus. Il s’agit de son expérience personnelle. La page des stages précise le cadre de pratique actuel.
Faut-il déjà suivre le Programme Équilibre pour participer ?
Cela dépend de la session. Certaines sont ouvertes au public ; d’autres sont réservées aux personnes qui suivent le Programme Équilibre ou qui ont déjà participé à un stage. Vérifiez les conditions de la date qui vous intéresse avant de réserver.
Où trouver les prochaines dates, les tarifs et les modalités ?
La page « Stage de méditation avec Bruno Lallement » présente les prochaines sessions et renvoie vers leurs conditions de réservation. Vous y trouverez aussi le lieu, les informations d’accueil et les liens pour poser une question à l’équipe.
Prendre le temps de faire votre choix
Un récit peut ouvrir une envie. La suite consiste à découvrir la démarche, à poser vos questions et à choisir le cadre qui vous convient. Vous pouvez explorer les stages de méditation avec Bruno Lallement, écouter d’autres témoignages de participants ou commencer par des repères pour pratiquer la méditation.
Une démarche transmise par Bruno Lallement
Bruno Lallement, auteur, conférencier et enseignant en méditation, accompagne cet apprentissage à travers ses cours et ses stages.
Le témoignage de Charles a été relu et remis en forme pour faciliter la lecture, en conservant son expérience. Les informations sur les stages actuels ont été vérifiées le 5 novembre 2026.
