La relaxation : savez-vous vraiment ce qu’est la relaxation ?

Dans cet article sur la relaxation vous trouverez : Ce qu’est réellement la relaxation La relaxation, autre chose qu’une simple détente Les dangers de certaines techniques de relaxation La différence entre une séance de relaxation guidée et une méthode autoconcentrative Mais aussi L’induction de la relaxation par voie médicamenteuse L’induction mentale ou auto-hypnose La relaxation…