Programmation Neurolinguistique ou PNL

Qu’est-ce que la PNL Cliquez sur l’image pour découvrir le livre Pour ceux qui ne connaissent pas la PNL, la programmation neurolinguistique (PNL) a été mise au point par Richard Bandler et John Grinder en 1975. Il s’agit d’une technique de communication dont l’objectif est d’aider l’individu à changer ses anciens schémas mentaux et trouver ainsi plus d’aisance dans la…

Je t’aime – Que se passe-t-il quand on se le dit souvent ?

Savoir dire je t’aime Que ressentez-vous lorsqu’une personne vous dit, sincèrement cela s’entend, « je t’aime », « j’apprécie ta présence », « je suis très heureux de te connaitre ». Beaucoup de bien n’est-ce pas ? Hé bien la preuve est faite aujourd’hui que ceux qui expriment plus volontiers leurs sentiments se portent bien mieux que la plupart des gens,…

Ce que vous devriez savoir sur l’Art-Thérapie

  Apparue au cours du 20ème siècle, l’art-thérapie compte de plus en plus d’adeptes. Lorsque la parole ne suffit plus pour communiquer, l’art prend le dessus comme moyen d’expression. Peinture, musique, danse… Ces moyens permettent au patient d’exprimer un ressenti que la parole ne peut apporter. C’est le fort intérieur qui s’exprime en toute liberté, jusqu’à…

Le focusing, une méthode d’approche psycho-corporelle

Le focusing est une méthode psycho-corporelle de résolution de problème basée sur le ressenti global produit par une situation précise. La thérapie centrée sur la personne C’est le psychologue et philosophe Eugène Gendlin qui a développé la méthode du focusing. Travaillant en étroite collaboration avec Carl Rogers et l’approche centrée sur la personne, Eugène Gendlin…

La psychologie et la psychothérapie : deux disciplines qui explorent la psyché humaine

Quelle différence entre psychologie et psychothérapie ? Un article pour mieux saisir la nuance entre ces deux disciplines dont l’une découle de l’autre La psychologie, étude du comportement humain et de son psychisme Apparue au milieu du XIXème siècle, sous l’impulsion de grandes figures comme le neurologue Jean-Martin Charcot ou Pierre Janet, la psychologie est…

Comment gérer ses émotions

Comment gérer ses émotions et ne plus les subir, comment faire pour préserver sa sérénité ou retrouver plus facilement du recul. Cet article donne des pistes sérieuses pour apprendre à gérer ses émotions Que faire lorsque les émotions négatives nous envahissent ? Qui n’a pas été le jeu de ses émotions, des émotions qui, soit nous…