je t'aime, comment être plus heureux dans ses relations

Je t’aime – Que se passe-t-il quand on se le dit souvent ?

Savoir dire je t’aime Que ressentez-vous lorsqu’une personne vous dit, sincèrement cela s’entend, « je t’aime », « j’apprécie ta présence », « je suis très heureux de te connaitre ». Beaucoup de bien n’est-ce pas ? Hé bien la preuve est faite aujourd’hui que ceux qui expriment plus volontiers leurs sentiments se portent bien mieux que la plupart des gens,…

Ce que vous devriez savoir sur l’Art-Thérapie

  Apparue au cours du 20ème siècle, l’art-thérapie compte de plus en plus d’adeptes. Lorsque la parole ne suffit plus pour communiquer, l’art prend le dessus comme moyen d’expression. Peinture, musique, danse… Ces moyens permettent au patient d’exprimer un ressenti que la parole ne peut apporter. C’est le fort intérieur qui s’exprime en toute liberté, jusqu’à…

Le focusing, une méthode d’approche psycho-corporelle

Le focusing est une méthode psycho-corporelle de résolution de problème basée sur le ressenti global produit par une situation précise. La thérapie centrée sur la personne C’est le psychologue et philosophe Eugène Gendlin qui a développé la méthode du focusing. Travaillant en étroite collaboration avec Carl Rogers et l’approche centrée sur la personne, Eugène Gendlin…

La psychologie et la psychothérapie : deux disciplines qui explorent la psyché humaine

Quelle différence entre psychologie et psychothérapie ? Un article pour mieux saisir la nuance entre ces deux disciplines dont l’une découle de l’autre La psychologie, étude du comportement humain et de son psychisme Apparue au milieu du XIXème siècle, sous l’impulsion de grandes figures comme le neurologue Jean-Martin Charcot ou Pierre Janet, la psychologie est…

Comment gérer ses émotions

Que faire lorsque les émotions négatives nous envahissent ? Qui n’a pas été le jeu de ses émotions, des émotions qui, soit nous tourmentent, soit nous emportent dans un jeu de réactions parfois destructrices ou autodestructrices. Qui n’a pas été emporté par une colère avec les conséquences parfois dévastatrices sur ses relation, ou ces angoisses…

L’art thérapie

Comprendre et connaitre l’art thérapie L’art thérapie est une forme de psychothérapie par la créativité parce qu’elle utilise l’activité artistique pour aider la personne concernée à comprendre ses difficultés. L’approche de l’art thérapie repose sur une vision globale de l’individu et prend donc en considération les aspects aussi bien physiques, psychiques et sociaux. Le but…