Comment avoir confiance en soi : 5 repères pour agir
CONFIANCE EN SOI · ESSAYER · APPRENDRE Vous aimeriez prendre la parole, proposer une idée ou rejoindre une activité qui vous attire. Vous y pensez, puis une petite phrase vous arrête : « Je le ferai quand j’aurai davantage confiance en moi. » Et si vous pouviez commencer sans attendre de vous sentir parfaitement à […]
La confiance en soi
La confiance en soi est un ingrédient indispensable pour vivre une vie heureuse et pleinement épanouissante. Si il existe aujourd’hui de très nombreuses techniques pour gagner confiance en soi, on oublie parfois que c’est une question de bon sens. Et si acquérir confiance en soi était simple et naturel ? Découvrez une méthode naturelle vers […]
Estime de soi : définition et repères pour la cultiver
Comprendre la valeur que l’on s’accorde, distinguer estime et confiance, explorer ses valeurs et ses relations : des repères et une pratique avec Bruno Lallement.
Comment reprendre confiance en soi-même ?
Il est parfaitement possible de gagner confiance en soi. Cela nécessite simplement de comprendre ce qu’est réellement la confiance en soi. Après ce n’est plus qu’une question de méthode Des étapes indispensables pour gagner confiance en soi Le livre qui redonne confiance en soi (cliquez sur l’image) Nous venons de le voir pour gagner confiance […]
Manque de confiance en soi : comprendre ce qui vous freine
CONFIANCE EN SOI · COMPRENDRE · TROUVER DES APPUIS Vous avez une idée, puis vous la retenez. On vous propose une activité, mais vous imaginez déjà que les autres seront plus à l’aise. Un compliment arrive et vous trouvez aussitôt une raison de le minimiser. À force, une phrase finit par résumer beaucoup de situations […]
Test de confiance en soi : 15 questions pour faire le point
OBSERVER · COMPRENDRE · OSER UN PREMIER PAS Vous exprimez-vous facilement avec vos proches, mais beaucoup moins devant un groupe ? Vous savez défendre quelqu’un, puis vous hésitez lorsqu’il s’agit de dire ce que vous voulez ? La confiance en soi ne se manifeste pas de la même façon dans toutes les situations. Ce test […]
Retrouver confiance en soi après une période difficile
COMPRENDRE CE QUI A CHANGÉ · RETROUVER DES APPUIS Avant, vous osiez proposer une idée, prendre une décision, aller vers quelqu’un. Puis un échec, une rupture ou des remarques répétées ont changé quelque chose. Vous préparez davantage, vous hésitez plus longtemps. Parfois, vous renoncez avant même d’avoir essayé. Pour retrouver confiance en soi, commencez par […]
Comment se libérer du manque de confiance en soi
Le manque de confiance en soi est un réel handicap dans la vie et dans tous les domaine, comment faire pour s’en libérer, un article sur le sujet pour y voir plus clair Le manque de confiance en soi Le manque de confiance en soi, des solutions existent 👉 Voici une méthode, simple et naturelle, […]