Comment votre méditation peut participer à améliorer le monde
Avez-vous déjà ressenti le désir profond d’améliorer le monde qui vous entoure ? Vous n’êtes pas seul. De plus en plus de personnes cherchent à avoir un impact positif sur leur environnement et sur la société. Mais comment s’y prendre concrètement ? Comment passer de l’intention à l’action pour véritablement “comment améliorer le monde” ? […]
La confiance en soi : clé du bien-être personnel
DÉCOUVRIR LE PROGRAMME ÉQUILIBRE La confiance en soi est le pilier fondamental d’une vie épanouie et réussie. Sans elle, il devient difficile de mener à bien nos projets, d’entretenir des relations enrichissantes et de faire face aux défis quotidiens. Mais comment développer cette confiance en soi tant convoitée ? Explorons ensemble une approche naturelle et […]
La bienveillance envers soi-même, l’assurance d’une vie meilleure
https://www.youtube.com/watch?v=JRNu_9ukF6c&feature=youtu.be Lorsque j’ai rencontré le peuple tibétain et particulièrement les bouddhistes, j’ai découvert un aspect qui faisait cruellement défaut à notre culture « la bienveillance en vers soi-même ». Dès leur plus jeune âge ils apprennent à l’enfant à reconnaître le caractère unique et précieux de leur propre vie, et les invitent de fait à en prendre […]
Comprendre et surmonter le sentiment de culpabilité
Introduction au sentiment de culpabilité Le sentiment de culpabilité est une émotion profondément enracinée dans notre psyché, influencée par des millénaires de culture et d’éducation. Il est tellement courant de voir des gens se débattre avec ce sentiment, souvent piégés dans un cycle vicieux de bien et de mal. Cette auto-surveillance constante engendre une grande […]
La méditation collective en quoi ça consiste ?
Méditation collective : vous avez un rôle à jouer dans ce monde Vous associez pratique de la méditation avec paix intérieure, lâcher-prise et sérénité retrouvée ? Vous avez raison ! Mais, savez-vous que vous pouvez aller encore plus loin grâce à la méditation collective ? Et si vous changiez le monde, pour le rendre plus […]
Gérer les émotions et le stress, Bruno Lallement vous explique comment faire
Pris par les flots de la vie, vous éprouvez des difficultés à gérer les émotions et le stress au quotidien, au travail comme dans votre vie privée ? Il s’agit malheureusement d’une situation courante. Pourtant, mieux gérer ses émotions et trouver l’équilibre est possible pour tout le monde. Pourquoi est-ce difficile de gérer vos émotions […]
Amour de soi et respect de soi : La clé d’une vie épanouissante et heureuse
Découvrir les cours L’importance de l’amour de soi Dans notre quête de bonheur et de bien-être, un élément souvent négligé mais essentiel est l’amour de soi et le respect de soi. Comment pouvons-nous espérer vivre une vie épanouissante et positive si nous ne nous aimons pas ? C’est un paradoxe courant : nous aspirons au […]
Qu’est-ce que la méditation et que peut-elle vous apporter ?
Découvrez et TESTEZ ces cours de méditation Qu’est-ce que la méditation ? Comment s’y retrouver au milieu de toutes ces informations ? Que peut-elle vraiment apporter ? Qu’est-ce que la méditation et à quoi sert-elle ? Si vous vous posez la question : « qu’est-ce que la méditation ? », voici un article très complet sur […]
Comment surmonter une situation difficile
DÉCOUVREZ LE PROGRAMME DONT IL EST QUESTION DANS CETTE VIDÉO 3 points essentiels pour surmonter une situation difficile Avant de voir comment surmonter une situation difficile il y a trois points essentiels à examiner : l’avant, le pendant et l’après une situation difficile. Avant d’avoir à surmonter une situation difficile La plupart des gens vivent […]
Est-il possible de soigner l’hypersensibilité pour s’en libérer ? Nos réponses !
L’hypersensibilité, peut-on en guérir ? ou est-ce un trait de caractère ? Des réponses à vos questions ! Ce que l’on ne vous dit pas sur l’hypersensibilité et la façon de la soigner De plus en plus d’auteurs présentent l’hypersensibilité, voir un don, comme un trait de caractère. On nous laisse ainsi croire qu’il est […]