Qu’est-ce que la méditation et que peut-elle vous apporter ?

Qu’est-ce que la méditation ? Comment s’y retrouver au milieu de toutes ces informations ? Que peut-elle vraiment apporter ?

Qu’est-ce que la méditation et à quoi sert-elle ?

Si vous vous posez la question : «  qu’est-ce que la méditation ? », voici un article très complet sur la question qui devrait vous éclairer.

Mais surtout

Nous vous invitons à regarder la vidéo qui se trouve en début de cet article, vous serez édifié

Êtes-vous certain.e de savoir ce qu'est la méditation ?

  • Si vous pensez que la méditation c’est de la pleine conscience, vous vous trompez … … en partie
  • Si vous pensez que la méditation c’est, vivre l’instant présent, c’est également une erreur
  • Si vous pensez que la méditation sert à se détendre, c’est une erreur aussi, c’est bien plus que ça
  • Si vous pensez que ça sert à retrouver le calme, vous êtes bien en dessous de ce qu’elle peut vous apporter
Mais alors qu’est-ce que la méditation réellement ?

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Sur GooglePlay et AppleStore, tapez : « méditer avec Bruno Lallement. C’EST GRATUIT

Le but de la méditation

Fondamentalement, le but de la méditation est de vous donner les clefs pour identifier les vraies causes de la souffrance et vous en libérer. Mais aussi, et surtout, elle vous donne les moyens de prendre conscience des véritables causes de la souffrance et de les actualiser dans votre vie.

Autrement dit, et pour le dire simplement, le but de la méditation est un moyen de vous aider à réaliser le bonheur dans votre vie.

qu’est-ce que la méditation

En conclusion de cet article sur « qu’est-ce que la méditation ? »

La méditation n’est pas une technique, mais un ensemble de ce que les bouddhistes appellent « moyens habiles ».

Autant de moyens qui se complètent les uns les autres pour vous donner toutes les ressources de vous libérer et de vivre en paix. Un véritable entraînement de l’esprit qui vous permet d’infléchir votre esprit dans le sens du bonheur.

Voilà ce que c’est que la méditation

Voici un cours de méditation qui devrait beaucoup vous aider si vous en savoir plus sur la méditation

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