Apprendre à gérer son stress émotionnel : stratégies et outils pratiques
DÉCOUVRIR LA MÉTHODE EN QUESTION Comment apprendre à gérer son stress émotionnel ? Une étude américaine a démontré que le stress, dont le stress émotionnel, est responsable de 90% des maladies. Dans nos sociétés, il est permanent et constant ; les incidences psychiques et physiologiques sont dévastatrices : cumul de fatigue, lassitude, épuisement, affaiblissement des défenses immunitaires, […]
Comment avoir des relations heureuses
Votre conférence sur les relations heureuses retranscrite avec les questions/réponses en bas de page Que faire pour avoir des relations heureuses ? 👉 Nous sommes constamment en relation avec les autres. 👉 Comment faire pour que toutes ces relations soient une source de bonheur et de réalisation ? Quel est le fondement d’une relation ? Dans […]
Comment se libérer de la peur
Découvrir sans attendre la formation “La science de l’Éveil et du Bonheur” Présentation écrite de la conférence “Comment se libérer de la peur” La peur, réel obstacle au bonheur Se libérer de la peur ?Mais qu’est ce qui vous faire peur ?Qu’est ce qui vous freine dans votre vie ? Dans cette conférence sur la […]
Vivre l’instant présent pendant l’été
Vivre l’instant présent durant l’été est une merveilleuse occasion de reprendre contact avec notre vraie nature et de se retrouver en contact amical avec soi-même. Si vous connaissez Bruno, vous savez donc qu’il aime prendre la nature comme exemple. Même si notre vie contemporaine a modifié bien des changements de comportements vis à vis de […]
Comment créer son propre bonheur
Pourquoi chercher le bonheur puisque c’est nous qui le créons Bouddha a dit : « Chercher le bonheur en soi-même est difficile, mais le chercher à l’extérieur est simplement impossible » Si nous comprenons que le bonheur ne peut réellement provenir que des qualités humaines que nous nous évertuons à éveiller chaque jour, nous aurons fait un […]
Comment être optimiste et conserver cet état d’esprit : les recommandations de Bruno
Comment être et rester optimiste Face aux difficultés de la vie, face aussi aux mauvaises nouvelles quotidiennement véhiculées par les médias, face à ses propres doutes et pensées négatives, il est difficile de rester optimiste. Pourtant l’optimisme ça s’entretient. Ce n’est pas une façon de se voiler la face contrairement à ce que certains disent, […]
Comment gagner en confiance en soi ? Nos conseils
DÉCOUVRIR LES COURS VOUS NE POUVEZ PAS RÉUSSIR SANS ELLE | Avoir confiance en soi pour oser ce qui parait impossible Comment gagner en confiance en soi durablement ? Cette question concerne aujourd’hui un large public, de toutes catégories sociales, de tout âge et de toutes situations matrimoniales. En effet, les personnes qui manquent de confiance […]
Définition de la méditation : guide clair pour débuter
👉 DÉCOUVREZ ET TESTEZ LA FORMATION DE MÉDITATION Alors que le rythme quotidien peut souvent être très intensif voire épuisant, la méditation s’impose comme une respiration profonde au cœur du quotidien. Mais que signifie réellement « méditer » ? Est-ce simplement fermer les yeux et se relaxer ? Pas tout à fait. Méditer, c’est avant […]