Aspirations personnelles : les clarifier et avancer
Reconnaître ce qui compte, distinguer aspiration et objectif, puis choisir un premier pas : exemples, conférence et exercice avec Bruno Lallement.
Comment faire face à la peur de l’avenir ?
Dans le cadre de cet article sur la peur de l’avenir, nous vous recommandons cette passionnante conférence sur la méditation et qui répondra sans doute à votre recherche. https://vimeo.com/1237686586 Vous souhaitez aller plus loin, cliquez ici Par Bruno Lallement Pour faire face à la peur de l’avenir, commencez par distinguer les faits des scénarios que […]
Comment se libérer de la peur et retrouver la liberté d’agir ?
COMPRENDRE SES PEURS · RETROUVER DES CHOIX Comment se libérer de la peur ? « Quand j’aurai moins peur, je le ferai. » Cette phrase paraît raisonnable. Elle permet de remettre à plus tard une conversation, une décision, une rencontre. Puis les semaines passent. L’appréhension est toujours là, et ce qui comptait pour vous attend […]
Comment avoir des relations heureuses et authentiques ?
ÉCOUTE · RESPECT · RENCONTRE Des relations heureuses se construisent avec de l’écoute, du respect réciproque et la liberté d’être soi-même. Elles laissent une place aux différences et aux désaccords. Leur qualité se reconnaît notamment à la possibilité de parler, de poser une limite et de retrouver le lien après une difficulté. Pourquoi certaines rencontres […]
Se libérer de ses peurs : un éclairage de Bruno Lallement
UNE CONFÉRENCE · UN REGARD · DES CHOIX À RETROUVER À écouter un enseignant parler avec aisance, on pourrait croire que la peur lui est devenue étrangère. Le récit de Bruno Lallement sur ses débuts vient déplacer cette impression : lui aussi redoutait la critique et la question à laquelle il ne saurait pas répondre. […]
Comment être optimiste et conserver cet état d’esprit
Pour être optimiste, commencez par distinguer les faits de vos anticipations, reconnaître les ressources disponibles et choisir une action à votre portée. Pour rester optimiste, entretenez cette démarche dans la durée : prenez soin de ce qui nourrit votre esprit, de vos relations et de votre manière de traverser les difficultés. Certaines journées semblent ne […]
La vidéo qui redonne confiance en soi
Dans cette conférence sur la confiance en soi vous allez découvrir exactement ce que vous devez faire pour acquérir confiance en soi de façon durable et stage. Une conférence sur la confiance en soi qui risque bien de vous surprendre Il existe peu d’auteur qui aborde ce sujet de cette façon. Dans cette conférence sur […]
Hypersensibilité émotionnelle : quand tout vous touche
COMPRENDRE CE QUI VOUS TOUCHE · RETROUVER UNE MARGE DE LIBERTÉ Prenons une scène ordinaire. Quelqu’un vous dit : « Vous auriez pu faire autrement. » La conversation continue. Pour vous, quelque chose s’est arrêté. Plus tard, en préparant le repas ou en rentrant chez vous, la phrase revient. Vous cherchez ce qu’elle voulait dire, […]
Comment atteindre un objectif : 5 clés pour avancer
Cinq clés pour atteindre un objectif en accord avec soi : clarifier son aspiration, comprendre ses freins, agir concrètement et ajuster son chemin.
Cours de confiance en soi : comment choisir pour avancer ?
COMPRENDRE · CHOISIR · EXPÉRIMENTER Vous avez une idée, mais vous attendez que quelqu’un d’autre prenne la parole. Vous aimeriez refuser une demande, puis vous vous entendez répondre oui. Ou vous remettez un projet à plus tard, le temps de vous sentir enfin prêt. Chercher un cours de confiance en soi peut être une façon […]